眼睛有紅斑可能是用力過度、不當用藥、外力沖擊、結膜炎、虹膜睫狀體炎等原因引起的，可前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導下查明具體引起原因，并根據(jù)原因進行相應的改善。

1、用力過度：如果經常存在用力排便或者用力咳嗽的情況，可能會因為眼壓升高導致眼結膜部位的毛細血管破裂，從而出現(xiàn)眼睛有紅斑的現(xiàn)象，建議避免出現(xiàn)上述不良行為，可減少該現(xiàn)象發(fā)生。

2、不當用藥：如果長期盲目濫用眼藥水，可能會因為藥物刺激引起眼睛充血，此時應當及時遵醫(yī)囑停藥或者更換藥物，以免不良現(xiàn)象加重。

3、外力沖擊：如果在運動時不小心磕碰到頭部或者眼部，可能會導致眼睛內部的組織受到損傷，從而產生紅斑，為了防止眼睛感染，需遵醫(yī)囑選用左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等藥物預防。

4、結膜炎：是眼科常見的一種炎癥性疾病，如果自身存在結膜炎，長期得不到有效的治療，可出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、瘙癢等癥狀，可配合醫(yī)生使用妥布霉素滴眼液、普拉洛芬滴眼液等藥物治療。

5、虹膜睫狀體炎：主要與葡萄膜發(fā)生炎癥改變有關，該疾病的患者通常以眼紅、眼痛以及畏光等癥狀為典型表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導下使用硫酸阿托品眼用凝膠、他克莫司滴眼液等藥物控制病情。

患者在平時生活中應注意養(yǎng)成良好的作息習慣，不要過度熬夜，同時加強眼部保護措施，當太陽光較強時外出要佩戴墨鏡。