最近老是嗜睡可能和睡眠不足、妊娠、藥物刺激、貧血、發(fā)作性睡病等原因有關(guān)。引起該現(xiàn)象的原因有很多，可以及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確具體引起原因，并制定個(gè)性化的治療手段。

1、睡眠不足：因天氣、情緒、工作等，平時(shí)作息不規(guī)律或者經(jīng)常熬夜，會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣霈F(xiàn)嗜睡現(xiàn)象。屬于正常情況，可以通過(guò)增加睡眠時(shí)間的方法進(jìn)行改善。

2、妊娠：女性出現(xiàn)老是嗜睡的情況，也要考慮是妊娠所引起，因?yàn)槿焉锖篌w內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生改變，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一系列的反應(yīng)。無(wú)需干預(yù)處理，隨著時(shí)間延長(zhǎng)可自行緩解。

3、藥物刺激：若近期服用非甾體抗炎藥、阿片類(lèi)藥、抗精神類(lèi)的藥物，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能出現(xiàn)異常，引起嗜睡現(xiàn)象。停止此類(lèi)藥物的服用，可以使臨床癥狀得到改善。

4、貧血：由于人體外周血液中沒(méi)有足夠量的紅細(xì)胞，為體內(nèi)其他器官以及組織充分供氧，因此會(huì)出現(xiàn)易疲勞、嗜睡、乏力等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑規(guī)范性使用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物進(jìn)行補(bǔ)血處理。

5、發(fā)作性睡?。菏且环N引起原因尚不完全明確的慢性失眠障礙，表現(xiàn)為白天過(guò)度嗜睡、睡眠癱瘓等?？梢宰稍?xún)醫(yī)生后使用莫達(dá)非尼膠囊、羥丁酸鈉注射液等藥物治療。

生活中患者還要養(yǎng)成健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，同時(shí)還要積極調(diào)整作息，并戒煙戒酒。