血糖6.66mmol/L算不算高,怎么控制
血糖6.66mmol/L是否算高,需要根據(jù)檢測(cè)血糖的時(shí)間來(lái)進(jìn)行判斷。如果是空腹血糖屬于偏高,如果是餐后血糖并不算高。當(dāng)出現(xiàn)血糖偏高時(shí),可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下,通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行控制。
血糖是指血液當(dāng)中葡萄糖的含量,屬于臨床上比較常見(jiàn)的一種糖代謝檢查。一般情況下空腹血糖數(shù)值在3.9-6.1mmol/L,如果血糖6.6mmol/L是空腹血糖的結(jié)果,已超出正常的范圍,屬于偏高現(xiàn)象。如果是餐后血糖并不算高,餐后一小時(shí)血糖正常值為6.7-9.4mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖正常值為小于或等于7.8mmol/L。
對(duì)于血糖偏高者,在平時(shí)需要控制糖分的攝入量,盡量避免吃糖果、蛋糕等含糖量比較高的食物。還可以結(jié)合個(gè)人身體情況進(jìn)行慢跑、騎自行車(chē)等體育訓(xùn)練,對(duì)于血糖的控制比較有利。
對(duì)于血糖偏高的人群,還需要在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,了解血糖的控制情況。

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