腳踝腓骨末端疼痛，可能和劇烈運動、藥物副作用、血液循環(huán)不良、痛風、類風濕關節(jié)炎等原因有關，需要進一步到醫(yī)院進行相關檢查，明確具體的原因后，在醫(yī)生的指導下對癥治療。

1、劇烈運動：沒有熱身的前提下做劇烈運動，容易引起局部軟組織損傷，可能會出現(xiàn)腫脹和疼痛。24小時之內可以遵醫(yī)囑對局部進行冷敷，疼痛緩解后可改用熱敷。

2、藥物副作用：長期大劑量使用糖皮質激素，可誘發(fā)腳踝處滑膜炎癥反應，容易出現(xiàn)腳踝酸痛。需要在醫(yī)生的指導下降低藥物劑量或更換用藥方案。

3、血液循環(huán)不良：長期處于低溫環(huán)境或缺乏運動，可影響局部的血循環(huán)，導致局部肌肉痙攣、疼痛等?？梢栽卺t(yī)生的指導下通過按摩緩解癥狀。

4、痛風：可能是攝入過多高嘌呤食物，比如牛羊肉、海鮮等，可導致局部關節(jié)紅、腫、熱、痛?？勺襻t(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片等藥物治療。

5、類風濕關節(jié)炎：可能和免疫因素、潮濕環(huán)境等原因有關，發(fā)作期間可累及全身大小關節(jié)，出現(xiàn)腫脹和活動障礙等。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片等藥物治療。

平時要注意安全防護，避免出現(xiàn)摔倒磕碰，根據(jù)天氣變化注意腳部保暖。