一般熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)是無法自行恢復(fù)的，因為受到不良因素影響脫發(fā)的現(xiàn)象會越來越嚴重。針對脫發(fā)的問題，可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生檢查后給出改善方案。

熬夜屬于一種不良行為，過度熬夜可能會導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平紊亂，進而導(dǎo)致脫發(fā)，如果不停止熬夜的行為，脫發(fā)的癥狀可能會越來越嚴重，一般不存在自行恢復(fù)的幾率。

其實除了停止熬夜幫助緩解脫發(fā)以外，脫發(fā)嚴重的人群還可以通過以下方法進行改善。

1、注射自體富血小板血漿，一般參考價格2000~5000元/次，一般1~2個月可見一定改善，主要是將自身的血液經(jīng)過分離后，提取其中的生長因子注射到頭皮內(nèi)，幫助促進頭發(fā)生長。

2、低能量激光，一般參考價格1000~2000元/次，一般2~3個月可見一定改善，這種方法主要是通過激光光束照射幫助刺激頭皮血液循環(huán)加快，同時還能夠刺激毛囊細胞生長，對于促進頭發(fā)再生有較好的幫助。

3、植發(fā)手術(shù)，一般參考價格5000~40000元/次，一般4~6個月可見一定改善，這種方法主要是將其他部位的毛囊移植到脫發(fā)嚴重的部位，等到移植的毛囊存活以后會逐漸生長出頭發(fā)。

4、改善飲食結(jié)構(gòu)，平時也可以多吃一些有助于頭發(fā)生長的食物，比如黑芝麻、黑豆等，避免食用太多的垃圾食品，以免頭發(fā)得不到充足的營養(yǎng)。

5、加強頭皮按摩，可以在早上起床后使用梳子或者手指對頭皮進行按摩，幫助促進頭皮血液循環(huán)，使頭皮內(nèi)的毛囊快速生長。

由于每個人的情況不同，脫發(fā)后應(yīng)當采用的改善方法也有所不同，可以根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議來選擇。