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9歲女孩73斤算肥胖嗎

2024-06-17 17:33:21      

9歲女孩73斤一般不算肥胖。肥胖是體內脂肪積聚過多而呈現的一種狀態(tài),通常與遺傳和環(huán)境因素有關,建議去醫(yī)院做身體密度測量、CT檢查等,用于判斷肥胖程度。

正常情況下,9歲女孩身高應在126.71厘米以上,體重在28.2~70.6斤。如果按照身高和體重計算,超出標準體重的20%為肥胖。如果按照體重指數計算,體重指數等于體重(kg)/身高的平方(m2),我國標準體重指數大于等于28kg/m2,則為肥胖。9歲女孩73斤,無論是按照身高和體重計算,還是依靠體重指數計算,均沒有達到肥胖的范疇。

家長應勤監(jiān)測女孩的身高和體重,同時做好記錄。日常應合理安排飲食,做好葷素搭配,主食中應適當加入粗糧,比如燕麥、小米、大麥等。鼓勵女孩做戶外活動,每日運動量不能低于40分鐘,比如慢跑、跳繩、騎自行車等,既能幫助控制體重,又能增強抵抗力。

本文指導醫(yī)生:
任守臣
擅長疾病:
頭痛、癲癇、腦膜炎、周期性癱瘓、肌張力障礙、抽動障礙、單純皰疹性腦炎、肝豆狀核變性、腦血管病、睡眠障... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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