十個月寶寶一般能吃綠豆，但不能吃的太多。十個月寶寶胃腸功能已逐漸發(fā)育完善，應(yīng)合理添加輔食來滿足其生長發(fā)育需求。若寶寶身高或體重發(fā)育不達(dá)標(biāo)，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查、血生化檢查等，查明原因后積極治療。

綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸等，適量吃能增強寶寶的抵抗力和免疫力，減少生病的概率。綠豆中也富含維生素C、維生素B族、鈣、磷等營養(yǎng)成分，有利于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)骨骼健康成長。因此，十個月寶寶吃綠豆對身體健康有積極的作用。但綠豆偏寒涼，不能給寶寶過多食用，以免導(dǎo)致消化不良或腹瀉等問題。

家長給寶寶添加輔食時，應(yīng)注意食物的多樣化和營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加魚肉、雞蛋、西蘭花等食物。