尿酸高喝羊奶還是牛奶都是可以的，但均需適量。

導(dǎo)致尿酸高的原因一般是先天性嘌呤代謝異?；蚝筇爝^多攝入高嘌呤食物，因此在飲食上主要是控制高嘌呤食物的攝入。無論是羊奶還是牛奶，嘌呤含量都不是很高，因此尿酸高的人可以適量喝羊奶或牛奶，一般不會對病情不利，導(dǎo)致尿酸水平升高。而且羊奶和牛奶都屬于乳品，營養(yǎng)價值比較高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，尿酸高的人適量喝羊奶或牛奶，能夠為身體提供必需的營養(yǎng)，對維持健康身體有利。羊奶和牛奶中還含有較多的水分，能夠促進排尿，促進尿酸代謝，對病情控制有利。

但尿酸高的人應(yīng)避免攝入高嘌呤食物，例如海魚、海蝦、動物內(nèi)臟等，并且需要多喝水，多吃蔬菜水果，促進機體排泄尿酸。