流產(chǎn)后通?？梢猿跃虏?，但不建議一次性吃得過(guò)多，同時(shí)，還要合理搭配其他富含營(yíng)養(yǎng)的食物，來(lái)保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。

流產(chǎn)后女性的身體處于恢復(fù)階段，抵抗力相對(duì)比較弱，一般可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式來(lái)改善，其飲食方面通常可以適量吃韭菜。韭菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有維生素C、維生素B1以及鐵元素、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需，進(jìn)而提高機(jī)體的免疫力，對(duì)身體恢復(fù)有好處。除此之外，韭菜中含有膳食纖維和揮發(fā)油，這些成分能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物正常消化吸收，有利于預(yù)防身體恢復(fù)階段發(fā)生便秘。

但由于韭菜性熱，因此，不建議一次性吃的過(guò)多，以免引發(fā)肝火旺盛，出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀。