女生來(lái)姨媽能否吃芒果，需綜合考慮個(gè)體體質(zhì)、芒果特性、營(yíng)養(yǎng)需求、食用量、過敏情況等因素。

1.個(gè)體體質(zhì)：不同女生體質(zhì)有別。寒性體質(zhì)女生，經(jīng)期身體本就易受寒涼影響，食用芒果可能加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致經(jīng)血不暢、痛經(jīng)加?。欢鵁嵝泽w質(zhì)女生，適當(dāng)吃芒果一般不會(huì)有太大不良影響。

2.芒果特性：芒果性涼，從中醫(yī)角度講，經(jīng)期過多食用涼性食物可能對(duì)子宮造成刺激，影響氣血運(yùn)行。不過，芒果并非極寒之物，若適量食用，通常不會(huì)引發(fā)嚴(yán)重問題。

3.營(yíng)養(yǎng)需求：芒果富含維生素C、維生素A、纖維素及多種礦物質(zhì)。維生素C能增強(qiáng)免疫力，有助于經(jīng)期女生抵御外界病菌；維生素A對(duì)眼睛健康有益；纖維素可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防經(jīng)期便秘。

4.食用量：少量食用芒果，能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，且不會(huì)對(duì)經(jīng)期產(chǎn)生明顯不良影響。但大量食用，尤其是一次吃多個(gè)芒果，可能因攝入過多涼性物質(zhì)，導(dǎo)致月經(jīng)異常。

5.過敏情況：部分女生可能對(duì)芒果過敏。經(jīng)期女生身體免疫力相對(duì)較低，此時(shí)食用芒果，過敏幾率可能增加。一旦過敏，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、口腔腫脹等癥狀，不僅影響身體健康，還會(huì)給經(jīng)期帶來(lái)更多不適。

女生來(lái)姨媽期間能否吃芒果不能一概而論。若女生體質(zhì)較好、不過敏，可適量食用芒果以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但體質(zhì)虛寒或?qū)γ⒐^敏的女生，經(jīng)期應(yīng)謹(jǐn)慎食用。食用時(shí)要控制量，避免過量食用引發(fā)身體不適。若食用后出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食并就醫(yī)。