后背抽筋的原因有多種，包括寒冷刺激、過度勞累、姿勢不良、缺乏鈣質(zhì)以及某些疾病影響等。

1. 寒冷刺激：當(dāng)后背受到寒冷侵襲時，比如在寒冷環(huán)境中未做好保暖措施，背部肌肉會因寒冷而出現(xiàn)強(qiáng)烈收縮和血管突然痙攣，進(jìn)而引發(fā)抽筋。這是因為寒冷會使肌肉的興奮性增加，導(dǎo)致肌肉快速收縮，超出了正常的調(diào)節(jié)范圍。

2. 過度勞累：長時間進(jìn)行重體力勞動或劇烈運動，且沒有得到充分休息，后背肌肉會持續(xù)處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生大量乳酸堆積。乳酸會刺激肌肉神經(jīng)末梢，影響肌肉的正常代謝和收縮功能，最終引起后背抽筋。例如，搬運工人長時間搬運重物，運動員高強(qiáng)度訓(xùn)練后都可能出現(xiàn)這種情況。

3. 姿勢不良：長期保持不良的坐姿、站姿或睡姿，會使后背肌肉處于不平衡的受力狀態(tài)。比如，長時間彎腰駝背坐在電腦前工作，后背部分肌肉會被過度牽拉，而另一部分肌肉則處于松弛狀態(tài)，久而久之，肌肉的協(xié)調(diào)性被破壞，容易引發(fā)抽筋。

4. 缺乏鈣質(zhì)：鈣是維持肌肉正常收縮和舒張功能的重要元素。當(dāng)體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏時，肌肉的興奮性會異常增高，容易出現(xiàn)自發(fā)性的強(qiáng)烈收縮，也就是抽筋。尤其是老年人、孕婦和兒童，由于身體對鈣的需求較大或吸收能力減弱，更容易因缺鈣而導(dǎo)致后背抽筋。

5. 疾病影響：某些疾病也可能導(dǎo)致后背抽筋。例如，頸椎病可能會壓迫神經(jīng)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致后背肌肉痙攣；腰椎間盤突出癥也可能因神經(jīng)受壓，引起后背放射性疼痛和抽筋；此外，一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森病、癲癇等，也可能出現(xiàn)后背肌肉異常收縮的癥狀。

后背抽筋可能由多種因素引起，寒冷刺激、過度勞累、姿勢不良、缺乏鈣質(zhì)和疾病影響等都在其中。在日常生活中，要注意做好保暖措施，避免過度勞累，保持良好的姿勢，適當(dāng)補充鈣質(zhì)。如果后背抽筋頻繁發(fā)生或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。