例假期間不能吃的水果有西瓜、柿子、香蕉、柚子、梨等。

1. 西瓜：西瓜屬于寒性水果，例假期間食用，可能會(huì)使子宮受到寒涼刺激，導(dǎo)致子宮血管收縮，影響經(jīng)血的正常排出，從而引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。此外，還可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期紊亂等問(wèn)題。

2. 柿子：柿子同樣是寒性水果，且含有鞣酸，在例假期間食用，鞣酸可能會(huì)與體內(nèi)的鐵元素結(jié)合，影響鐵的吸收，而女性在經(jīng)期本身就會(huì)流失一定量的鐵，這樣就可能加重缺鐵情況，引發(fā)貧血等問(wèn)題。同時(shí)，寒性的柿子也不利于經(jīng)血的順暢排出。

3. 香蕉：香蕉性寒，例假期間過(guò)多食用香蕉，可能會(huì)造成經(jīng)血淤滯，不利于經(jīng)血順利流出體外。而且，香蕉還具有一定的收澀作用，可能會(huì)影響腸胃的正常蠕動(dòng)，對(duì)于一些本身腸胃功能較弱的女性來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期食用香蕉可能會(huì)加重腸胃不適。

4. 柚子：柚子是涼性水果，例假期間食用，容易導(dǎo)致身體受寒，使子宮的血液循環(huán)變差，進(jìn)而影響月經(jīng)的正常情況。另外，柚子中含有的某些成分可能會(huì)影響藥物在體內(nèi)的代謝，如果女性在經(jīng)期正在服用藥物，食用柚子可能會(huì)影響藥效。

5. 梨：梨性寒涼，例假期間吃梨，可能會(huì)使子宮受寒，引起宮寒，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。并且，梨的水分含量較高，過(guò)量食用可能會(huì)加重身體的濕氣，對(duì)女性的身體健康不利。

例假期間，女性的身體較為敏感和脆弱，在水果的選擇上需要謹(jǐn)慎。像西瓜、柿子、香蕉、柚子、梨等寒性或涼性水果，食用后可能會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。因此，為了保持經(jīng)期的身體健康，應(yīng)盡量避免食用這些水果。當(dāng)然，如果要食用，可以將水果適當(dāng)加熱后再吃，以減少其寒性對(duì)身體的影響。同時(shí)，若在經(jīng)期食用水果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。