牙疼臉腫可通過冰敷、鹽水漱口、藥物治療、按摩穴位、調整飲食等方法緩解，布洛芬、阿莫西林、甲硝唑等藥物也有一定作用。

1.冰敷：在牙疼臉腫的初期，冰敷是一種簡單有效的方法。用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的臉頰部位，每次15 - 20分鐘，每天可多次進行。冰敷能夠使局部血管收縮，減少血液流動，從而減輕腫脹和疼痛。

2.鹽水漱口：鹽水具有殺菌消炎的作用。將適量的鹽加入溫開水中，攪拌均勻后用來漱口。注意要讓鹽水在口腔內充分流動，尤其是疼痛腫脹的部位，每次漱口時間保持在3 - 5分鐘，每天可多次進行，能幫助清潔口腔，減少細菌滋生，緩解炎癥。

3.藥物治療：可以選擇一些消炎止痛的藥物。布洛芬能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用；阿莫西林是一種廣譜抗生素，對多種細菌感染有治療效果；甲硝唑主要用于治療或預防厭氧菌引起的系統(tǒng)或局部感染。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4.按摩穴位：按摩合谷穴等穴位也能在一定程度上緩解牙疼臉腫。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處。用手指按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)3 - 5分鐘，可反復進行。按摩穴位能通過刺激神經，調節(jié)身體的氣血運行，減輕疼痛癥狀。

5.調整飲食：在牙疼臉腫期間，飲食要盡量清淡、易消化。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重炎癥。可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于增強身體免疫力，促進炎癥的恢復。同時，要注意多喝水，保持口腔濕潤。

當出現牙疼臉腫的情況時，可采用冰敷、鹽水漱口、藥物治療、按摩穴位和調整飲食等方法來緩解癥狀。但這些方法只是暫時緩解，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明病因，進行針對性治療。