膀胱活動過度癥有自愈的可能，與生活方式調(diào)整、心理因素改善、膀胱功能訓(xùn)練、激素水平變化、病情較輕等因素有關(guān)。

1. 生活方式調(diào)整：保持健康的生活方式對膀胱活動過度癥的自愈有積極作用。減少咖啡因和酒精的攝入，因為這些物質(zhì)可能刺激膀胱，導(dǎo)致膀胱過度活動。規(guī)律飲水，避免一次性大量飲水，可減少膀胱的負(fù)擔(dān)。同時，控制體重，肥胖可能會增加腹部壓力，對膀胱產(chǎn)生不良影響，通過合理飲食和適度運(yùn)動控制體重，有助于緩解膀胱的壓力，促進(jìn)病情自愈。

2. 心理因素改善：心理壓力和焦慮情緒可能會加重膀胱活動過度癥的癥狀。當(dāng)患者能夠通過心理調(diào)節(jié)，如進(jìn)行放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式，減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解焦慮和緊張情緒時，膀胱的過度活動癥狀可能會隨之改善。因為心理狀態(tài)的穩(wěn)定可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減少對膀胱的異常刺激。

3. 膀胱功能訓(xùn)練：進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練可以增強(qiáng)膀胱的儲尿能力和控制能力。例如，定時排尿，逐漸延長排尿的間隔時間，讓膀胱適應(yīng)更大的尿量。還可以進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，通過收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)盆底肌肉對膀胱的支撐和控制作用，有助于改善膀胱的功能，使膀胱活動過度癥得到緩解甚至自愈。

4. 激素水平變化：對于一些女性患者，激素水平的變化可能與膀胱活動過度癥有關(guān)。在某些情況下，隨著生理周期或年齡的變化，激素水平逐漸趨于穩(wěn)定，膀胱的功能也可能隨之改善。例如，絕經(jīng)后的女性通過適當(dāng)?shù)募に靥娲委熁蜃陨砑に厮降淖匀徽{(diào)整，可能會減輕膀胱過度活動的癥狀。

5. 病情較輕：如果膀胱活動過度癥的病情較輕，膀胱的功能損害較小，通過自身的修復(fù)和調(diào)節(jié)能力，有可能實現(xiàn)自愈。在病情早期，及時發(fā)現(xiàn)并采取適當(dāng)?shù)拇胧?，如改善生活?xí)慣等，可能會使膀胱功能逐漸恢復(fù)正常。

膀胱活動過度癥存在自愈的可能性，與生活方式、心理狀態(tài)、膀胱功能訓(xùn)練、激素水平以及病情嚴(yán)重程度等多種因素相關(guān)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，如使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物進(jìn)行治療，但用藥需遵醫(yī)囑。