膀胱活動(dòng)過(guò)度癥有自愈的可能，與生活方式調(diào)整、心理因素改善、膀胱功能訓(xùn)練、激素水平變化、病情較輕等因素有關(guān)。

1. 生活方式調(diào)整：保持健康的生活方式對(duì)膀胱活動(dòng)過(guò)度癥的自愈有積極作用。減少咖啡因和酒精的攝入，因?yàn)檫@些物質(zhì)可能刺激膀胱，導(dǎo)致膀胱過(guò)度活動(dòng)。規(guī)律飲水，避免一次性大量飲水，可減少膀胱的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，控制體重，肥胖可能會(huì)增加腹部壓力，對(duì)膀胱產(chǎn)生不良影響，通過(guò)合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于緩解膀胱的壓力，促進(jìn)病情自愈。

2. 心理因素改善：心理壓力和焦慮情緒可能會(huì)加重膀胱活動(dòng)過(guò)度癥的癥狀。當(dāng)患者能夠通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如進(jìn)行放松訓(xùn)練、心理咨詢(xún)等方式，減輕心理負(fù)擔(dān)，緩解焦慮和緊張情緒時(shí)，膀胱的過(guò)度活動(dòng)癥狀可能會(huì)隨之改善。因?yàn)樾睦頎顟B(tài)的穩(wěn)定可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減少對(duì)膀胱的異常刺激。

3. 膀胱功能訓(xùn)練：進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練可以增強(qiáng)膀胱的儲(chǔ)尿能力和控制能力。例如，定時(shí)排尿，逐漸延長(zhǎng)排尿的間隔時(shí)間，讓膀胱適應(yīng)更大的尿量。還可以進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，通過(guò)收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)盆底肌肉對(duì)膀胱的支撐和控制作用，有助于改善膀胱的功能，使膀胱活動(dòng)過(guò)度癥得到緩解甚至自愈。

4. 激素水平變化：對(duì)于一些女性患者，激素水平的變化可能與膀胱活動(dòng)過(guò)度癥有關(guān)。在某些情況下，隨著生理周期或年齡的變化，激素水平逐漸趨于穩(wěn)定，膀胱的功能也可能隨之改善。例如，絕經(jīng)后的女性通過(guò)適當(dāng)?shù)募に靥娲委熁蜃陨砑に厮降淖匀徽{(diào)整，可能會(huì)減輕膀胱過(guò)度活動(dòng)的癥狀。

5. 病情較輕：如果膀胱活動(dòng)過(guò)度癥的病情較輕，膀胱的功能損害較小，通過(guò)自身的修復(fù)和調(diào)節(jié)能力，有可能實(shí)現(xiàn)自愈。在病情早期，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取適當(dāng)?shù)拇胧绺纳粕盍?xí)慣等，可能會(huì)使膀胱功能逐漸恢復(fù)正常。

膀胱活動(dòng)過(guò)度癥存在自愈的可能性，與生活方式、心理狀態(tài)、膀胱功能訓(xùn)練、激素水平以及病情嚴(yán)重程度等多種因素相關(guān)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，如使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物進(jìn)行治療，但用藥需遵醫(yī)囑。