有助于消化的東西有山楂、酸奶、雞內(nèi)金、多潘立酮、莫沙必利等。

1. 山楂：山楂含有多種有機(jī)酸，如山楂酸、蘋果酸等，這些有機(jī)酸能增加胃蛋白酶活性，使蛋白質(zhì)更容易被分解消化。同時(shí)，山楂還能刺激胃黏膜分泌胃液，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，從而起到促進(jìn)消化的作用。在日常生活中，食用新鮮山楂或飲用山楂茶，都能在一定程度上改善消化不良的癥狀。

2. 酸奶：酸奶中含有大量的益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長(zhǎng)繁殖。它們還能發(fā)酵乳糖產(chǎn)生乳酸，降低腸道pH值，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化和吸收。此外，酸奶本身富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，且易于消化，適合消化功能較弱的人群。

3. 雞內(nèi)金：雞內(nèi)金是家雞的砂囊內(nèi)壁，是一種傳統(tǒng)的中藥材。它含有胃激素、角蛋白等成分，能增加胃液分泌量和胃腸消化能力，加快胃排空速度。在臨床上，雞內(nèi)金常被用于治療食積脹滿、嘔吐反胃等消化不良癥狀，可將其研磨成粉沖服。

4. 多潘立酮：多潘立酮是一種促胃腸動(dòng)力藥，它可以直接作用于胃腸壁，增加胃腸道的蠕動(dòng)和張力，促進(jìn)胃排空，協(xié)調(diào)胃與十二指腸運(yùn)動(dòng)，抑制惡心、嘔吐。適用于由胃排空延緩、胃食管反流、食管炎引起的消化不良癥狀，如腹脹、腹痛、噯氣等。

5. 莫沙必利：莫沙必利為選擇性5 - 羥色胺4（5 - HT4）受體激動(dòng)劑，能促進(jìn)乙酰膽堿的釋放，刺激胃腸道而發(fā)揮促動(dòng)力作用，從而改善功能性消化不良患者的胃腸道癥狀。它主要用于治療功能性消化不良伴有胃灼熱、噯氣、惡心、嘔吐、早飽、上腹脹等消化道癥狀。

綜上所述，山楂、酸奶等食物可通過自身的成分和特性促進(jìn)消化，而雞內(nèi)金等中藥材以及多潘立酮、莫沙必利等藥物也能在不同程度上改善消化功能。但在使用藥物時(shí)，一定要遵醫(yī)囑，避免自行用藥帶來不良后果。如果消化不良癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到消化內(nèi)科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。