酒后胃疼可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。

1. 調(diào)整飲食：酒后胃疼可適當喝些溫牛奶，其能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的刺激；也可飲用蜂蜜水，蜂蜜中的果糖有助于促進酒精代謝；還能吃一些易消化的食物，如小米粥、軟面條等，減輕胃部負擔。

2. 腹部按摩：采取仰臥位，放松身體，將雙手搓熱后放在上腹部，按照順時針方向輕柔打圈按摩，每次按摩10 - 15分鐘，可促進胃部蠕動，緩解胃部痙攣，減輕疼痛。

3. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，溫度以感覺溫暖舒適為宜。熱敷能促進胃部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉緊張，減輕疼痛癥狀。但要注意避免燙傷皮膚。

4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用一些藥物來緩解癥狀。如鋁碳酸鎂咀嚼片，能中和胃酸，保護胃黏膜；奧美拉唑腸溶膠囊，可抑制胃酸分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激；枸櫞酸鉍鉀膠囊，能在胃黏膜表面形成一層鉍鹽保護膜，促進胃黏膜修復(fù)。

5. 及時就醫(yī)：如果酒后胃疼癥狀持續(xù)不緩解，或伴有嘔血、黑便、劇烈嘔吐等癥狀，可能是出現(xiàn)了胃出血、胃潰瘍穿孔等嚴重情況，需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如胃鏡檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

酒后胃疼會給人帶來不適，可先嘗試通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷等方法緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，為了身體健康，應(yīng)適量飲酒，避免過度飲酒對胃部造成傷害。