木糖醇不是傳統(tǒng)意義上的糖，從化學結構、代謝方式、血糖反應、甜度和熱量、食品應用等方面都與常見糖類存在差異。

1. 化學結構：常見的糖如葡萄糖、蔗糖等屬于碳水化合物，是多羥基醛或多羥基酮。而木糖醇是一種五碳糖醇，化學結構與糖類不同，它含有五個碳原子和五個羥基，并非典型的糖類結構。

2. 代謝方式：糖類在人體內通常需要胰島素的參與才能進入細胞被利用。木糖醇的代謝途徑與糖類不同，它不需要胰島素的參與就可以透過細胞膜被細胞利用，能夠為細胞提供能量。

3. 血糖反應：食用常見糖類后，血糖會迅速升高。木糖醇對血糖的影響相對較小，升糖指數(shù)較低。這使得木糖醇成為糖尿病患者等需要控制血糖人群的甜味劑選擇之一。

4. 甜度和熱量：木糖醇的甜度與蔗糖相似，但熱量相對較低。每克木糖醇提供約2.4千卡的熱量，而每克蔗糖提供約4千卡的熱量。對于需要控制熱量攝入的人群來說，木糖醇是一種較為合適的甜味替代品。

5. 食品應用：由于木糖醇具有清涼的甜味和較低的吸濕性，在食品工業(yè)中被廣泛應用。它可以用于制作口香糖、糖果、糕點等，不僅能提供甜味，還能防止食品干裂，延長保質期。同時，木糖醇還具有防齲齒的作用，在口腔中能抑制細菌的生長和酸性物質的產(chǎn)生，有助于保持口腔健康。

綜上所述，從多個方面來看，木糖醇與傳統(tǒng)意義上的糖存在明顯區(qū)別，不能簡單地將其歸為糖的范疇。它在食品、醫(yī)療等領域有著獨特的應用價值，為人們提供了更多的選擇。