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黃芪黨參燉雞湯有什么功效?

2025-02-27 09:16:17      家庭醫(yī)生在線

黃芪黨參燉雞湯具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾益肺、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管等功效。

1. 補(bǔ)中益氣:黃芪和黨參都是補(bǔ)中益氣的常用中藥材。黃芪能補(bǔ)脾肺氣,升舉陽氣;黨參可健脾益肺、養(yǎng)血生津。雞肉本身也是營養(yǎng)豐富、性質(zhì)溫和的食材。三者搭配燉湯,能有效改善脾胃虛弱、中氣不足導(dǎo)致的食欲不振、腹脹、便溏、神疲乏力等癥狀,使人體的氣血運(yùn)行更加順暢,增強(qiáng)身體的整體機(jī)能。

2. 養(yǎng)血安神:黨參有養(yǎng)血的作用,對(duì)于氣血不足引起的面色萎黃、頭暈眼花等有一定的調(diào)理作用。雞肉富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)成分,有助于促進(jìn)血紅蛋白的合成,增加血液中紅細(xì)胞的數(shù)量。而黃芪也能輔助氣血生成。三者共同作用,能起到養(yǎng)血的功效,進(jìn)而改善因血虛導(dǎo)致的心煩失眠等癥狀,讓人的精神狀態(tài)更加穩(wěn)定。

3. 健脾益肺:黃芪入脾、肺經(jīng),可補(bǔ)肺氣、益衛(wèi)氣,增強(qiáng)肺的宣發(fā)和肅降功能;黨參能健脾益肺,增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能和肺的呼吸功能。雞肉也有一定的滋補(bǔ)脾胃作用。飲用黃芪黨參燉雞湯,能夠增強(qiáng)脾胃和肺臟的功能,提高身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用能力,同時(shí)增強(qiáng)肺的抵御外邪能力,減少呼吸道疾病的發(fā)生。

4. 增強(qiáng)免疫力:黃芪含有黃芪多糖等成分,能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力;黨參含有的多種糖類、酚類、甾醇等物質(zhì),也有助于增強(qiáng)免疫力;雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng),能為免疫系統(tǒng)提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。經(jīng)常食用黃芪黨參燉雞湯,可以調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng),增強(qiáng)白細(xì)胞的活性,提高身體對(duì)抗病原體的能力,預(yù)防感冒等疾病。

5. 保護(hù)心血管:黃芪具有一定的強(qiáng)心作用,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌供血;黨參對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用,有助于維持血壓的穩(wěn)定;雞肉中的不飽和脂肪酸等成分,有助于降低血液中的膽固醇水平。黃芪黨參燉雞湯對(duì)于保護(hù)心血管系統(tǒng)、預(yù)防心血管疾病如冠心病、高血壓等有一定的益處。

黃芪黨參燉雞湯是一道具有多種功效的滋補(bǔ)湯品,在補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾益肺、增強(qiáng)免疫力和保護(hù)心血管等方面都能發(fā)揮積極作用。不過,食用時(shí)也應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用,若有疾病或特殊健康狀況,可咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )