懷孕時(shí)適宜的同房姿勢(shì)有后側(cè)體位、背后體位、女上男下體位、坐入式體位、前側(cè)體位等。

1. 后側(cè)體位：夫妻雙方同向側(cè)臥，男方從后方進(jìn)入。這種姿勢(shì)能避免壓迫到孕婦的腹部，而且男方可以根據(jù)孕婦的舒適度調(diào)整動(dòng)作幅度和力度，減少對(duì)胎兒的影響。同時(shí)，孕婦的身體也能得到較好的支撐，不會(huì)過(guò)于勞累。

2. 背后體位：女方跪著或趴著，男方從后方進(jìn)入。此姿勢(shì)同樣可以有效避免對(duì)孕婦腹部的壓迫，并且男方能夠控制插入的深度和角度，降低對(duì)孕婦和胎兒可能造成的傷害。此外，這種姿勢(shì)還能讓男方更好地掌握節(jié)奏，使性生活更加和諧。

3. 女上男下體位：女方坐在男方身上進(jìn)行性行為。在這個(gè)姿勢(shì)中，孕婦可以自主控制動(dòng)作的幅度、頻率和深度，能根據(jù)自身的感受隨時(shí)調(diào)整，以確保自身和胎兒的安全。而且孕婦處于上方，腹部不會(huì)受到壓迫，能減少不適感。

4. 坐入式體位：男方坐在椅子或床邊，女方坐在男方的腿上。這種姿勢(shì)可以讓孕婦的身體得到一定的支撐，減輕腰部的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，雙方可以面對(duì)面交流，增加親密感，并且孕婦也能較好地控制動(dòng)作，避免過(guò)度刺激。

5. 前側(cè)體位：夫妻雙方面對(duì)面?zhèn)扰P，男方進(jìn)入女方體內(nèi)。該姿勢(shì)可以使雙方有較多的身體接觸，增加親密感，同時(shí)也能避免壓迫孕婦的腹部。而且雙方可以互相擁抱、親吻，營(yíng)造溫馨的氛圍，讓性生活更加愉悅。

懷孕時(shí)選擇合適的同房姿勢(shì)非常重要，以上幾種姿勢(shì)都能在一定程度上避免壓迫孕婦腹部，減少對(duì)胎兒的影響，同時(shí)也能滿(mǎn)足夫妻雙方的性需求。但需要注意的是，孕期性生活要根據(jù)孕婦的身體狀況適度進(jìn)行，若孕婦有任何不適或異常情況，應(yīng)立即停止并及時(shí)就醫(yī)。