失眠看中醫(yī)還是西醫(yī)好，可從治療方式、藥物特點(diǎn)、副作用、整體調(diào)理、治療周期等方面考量。中醫(yī)有中藥調(diào)理、針灸推拿等方式，西醫(yī)多采用鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥等治療。

1. 治療方式：中醫(yī)治療失眠注重整體觀念和辨證論治，通過(guò)中藥調(diào)理、針灸、推拿等方法，調(diào)節(jié)人體的氣血、陰陽(yáng)平衡，從而改善睡眠。例如，對(duì)于肝郁化火型失眠，可采用疏肝瀉火、鎮(zhèn)心安神的中藥方劑治療。西醫(yī)治療失眠主要針對(duì)病因和癥狀，使用鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥等藥物，直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)，快速緩解失眠癥狀。如苯二氮?類藥物可增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制作用。

2. 藥物特點(diǎn)：中藥多為天然藥材，成分復(fù)雜，作用相對(duì)溫和、持久，從整體上調(diào)節(jié)人體機(jī)能。像酸棗仁、柏子仁等中藥材，具有養(yǎng)心安神的功效。西藥作用機(jī)制明確，起效快，能迅速改善睡眠狀況。如佐匹克隆、右佐匹克隆等非苯二氮?類藥物，能有效縮短入睡時(shí)間。

3. 副作用：中藥副作用相對(duì)較少，對(duì)身體的負(fù)擔(dān)較小，但部分中藥可能會(huì)引起胃腸道不適等癥狀。西藥可能會(huì)有一些副作用，如頭暈、乏力、嗜睡、成癮性等。長(zhǎng)期使用苯二氮?類藥物可能導(dǎo)致藥物依賴。

4. 整體調(diào)理：中醫(yī)不僅關(guān)注失眠癥狀，還會(huì)對(duì)患者的身體進(jìn)行全面調(diào)理，改善體質(zhì)，提高生活質(zhì)量。西醫(yī)主要聚焦于失眠癥狀的緩解，對(duì)于整體身體狀況的改善作用相對(duì)有限。

5. 治療周期：中醫(yī)治療失眠通常需要一定的時(shí)間，一般需要連續(xù)服用中藥一段時(shí)間才能看到明顯效果。西醫(yī)治療失眠起效較快，能在短時(shí)間內(nèi)改善睡眠，但如果突然停藥，可能會(huì)出現(xiàn)癥狀反彈。

失眠看中醫(yī)還是西醫(yī)好，需根據(jù)個(gè)人情況決定。若追求整體調(diào)理、副作用小，且能接受較長(zhǎng)治療周期，可選擇中醫(yī)；若希望快速緩解癥狀，可先考慮西醫(yī)。無(wú)論選擇哪種方式，都建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。