軟骨損傷能否自行恢復，受損傷程度、軟骨類型、年齡、血供情況、治療措施等因素影響。

1. 損傷程度：輕度軟骨損傷，如軟骨表面的輕微磨損，軟骨細胞的自我修復能力有機會發(fā)揮作用，有可能自行恢復。而嚴重的軟骨損傷，像軟骨全層斷裂、大面積缺損，自行恢復難度極大。因為軟骨細胞再生能力有限，大面積損傷超出了其自我修復的范圍。

2. 軟骨類型：人體軟骨分為透明軟骨、彈性軟骨和纖維軟骨。透明軟骨分布于關節(jié)面等部位，其營養(yǎng)主要來自關節(jié)滑液，損傷后自行恢復能力較差。彈性軟骨主要存在于耳廓等部位，有一定彈性和自我修復能力，但損傷嚴重時也難以自行恢復。纖維軟骨如椎間盤的纖維環(huán)等，損傷后自行修復也較困難。

3. 年齡：年輕人軟骨細胞活性高、代謝旺盛，軟骨損傷后自行恢復的可能性相對較大。隨著年齡增長，軟骨細胞的增殖和代謝能力下降，軟骨的彈性和韌性也降低，損傷后自行恢復的能力明顯減弱。

4. 血供情況：軟骨本身血供較差，大部分軟骨沒有直接的血液供應。但如果損傷部位周圍血供相對較好，能為軟骨修復提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和細胞因子，就有利于軟骨的自行恢復。反之，血供不足則會阻礙軟骨的修復進程。

5. 治療措施：在軟骨損傷后，如果采取了正確的治療措施，如適當休息、避免過度負重、進行物理治療等，能為軟骨恢復創(chuàng)造良好的條件，增加自行恢復的幾率。若不進行任何處理，繼續(xù)過度使用受傷關節(jié)，會進一步加重軟骨損傷，導致無法自行恢復。此外，藥物治療也能起到一定輔助作用，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，可促進軟骨細胞合成、修復和維護軟骨基質(zhì)，遵醫(yī)囑使用有助于軟骨恢復。

軟骨損傷能否自行恢復是多種因素共同作用的結(jié)果。在面對軟骨損傷時，應及時就醫(yī)，評估損傷情況，采取科學合理的治療和康復措施，以促進軟骨的修復和恢復關節(jié)功能。