三歲寶寶打呼嚕，可能由睡姿不良、肥胖、腺樣體肥大、扁桃體肥大、呼吸道感染等因素引起。

1. 睡姿不良：寶寶睡眠時若姿勢不當(dāng)，比如頭部過度后仰或前屈，會使氣道受到壓迫，氣流通過不暢，進而引起打呼嚕。這種情況下，只要及時調(diào)整寶寶的睡姿，讓氣道保持通暢，打呼嚕的現(xiàn)象通常就會緩解。

2. 肥胖：肥胖的寶寶頸部脂肪堆積較多，會對氣道產(chǎn)生壓迫，使氣道變得狹窄。當(dāng)氣流通過狹窄的氣道時，就容易引起震動，產(chǎn)生打呼嚕的聲音。對于因肥胖導(dǎo)致打呼嚕的寶寶，需要合理調(diào)整飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，并適當(dāng)增加運動量，以減輕體重，緩解打呼嚕的癥狀。

3. 腺樣體肥大：腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織，在兒童時期會增生肥大。當(dāng)腺樣體肥大時，會堵塞后鼻孔，影響鼻腔通氣，導(dǎo)致寶寶在睡眠時打呼嚕。如果腺樣體肥大比較嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。藥物治療方面，可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片、鼻淵通竅顆粒等，但需遵醫(yī)囑。

4. 扁桃體肥大：扁桃體是人體的免疫器官，在受到炎癥刺激時會出現(xiàn)肥大。肥大的扁桃體可能會阻塞氣道，使氣流受阻，從而引起打呼嚕。對于扁桃體肥大導(dǎo)致的打呼嚕，若癥狀較輕，可先采取保守治療，如使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟顆粒、蒲地藍消炎口服液等藥物控制炎癥。若保守治療無效，則可能需要手術(shù)切除扁桃體。

5. 呼吸道感染：寶寶呼吸道受到病毒或細(xì)菌感染時，會引起鼻腔黏膜充血、水腫，分泌物增多，導(dǎo)致鼻塞，進而出現(xiàn)打呼嚕的情況。一般在感染得到控制后，打呼嚕的癥狀會隨之消失。治療上可根據(jù)感染的類型選擇合適的藥物，如利巴韋林顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒、阿奇霉素干混懸劑等，同樣要遵醫(yī)囑使用。

三歲寶寶打呼嚕的原因有多種，可能是生理性因素，也可能是病理性因素。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶打呼嚕時，家長要仔細(xì)觀察，若打呼嚕情況持續(xù)不緩解或伴有呼吸暫停、張口呼吸等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的兒科或耳鼻咽喉科就診，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。