睡覺起來后背疼，可能是床墊不合適、睡眠姿勢不良、背部肌肉勞損、頸椎病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е隆?/p>

1. 床墊不合適：床墊過軟或過硬都會影響脊柱的正常生理曲度。過軟的床墊無法為脊柱提供足夠支撐，使脊柱在睡眠中處于彎曲狀態(tài)，背部肌肉持續(xù)緊張；過硬的床墊則會使身體與床墊接觸部位承受較大壓力，導(dǎo)致背部血液循環(huán)不暢，從而引起后背疼痛。

2. 睡眠姿勢不良：長時間保持不正確的睡眠姿勢，如趴著睡、蜷縮著睡等，會使背部肌肉、韌帶等軟組織處于過度拉伸或收縮狀態(tài)，容易造成肌肉疲勞和損傷，進(jìn)而引發(fā)后背疼痛。

3. 背部肌肉勞損：白天過度勞累，如長時間彎腰工作、搬運(yùn)重物等，會使背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生大量乳酸堆積。睡覺時身體放松，這些乳酸刺激神經(jīng)末梢，就會導(dǎo)致后背疼痛。

4. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變后，可能會壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。睡覺時如果枕頭高度不合適或睡姿不當(dāng)，可能會加重頸椎對神經(jīng)根的壓迫，從而引起后背放射性疼痛。

5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)?；颊咴谒哌^程中，由于炎癥刺激，會出現(xiàn)后背疼痛、僵硬的癥狀，且疼痛在早晨起床時較為明顯，活動后可稍有緩解。

6. 胸椎間盤突出癥：胸椎間盤突出會壓迫周圍的神經(jīng)和組織，導(dǎo)致后背疼痛。睡眠時，脊柱的壓力分布改變，可能會加重椎間盤對神經(jīng)的壓迫，使疼痛癥狀更加明顯。

7. 內(nèi)臟疾病：某些內(nèi)臟疾病也可能引起后背牽涉痛，如膽囊炎、膽結(jié)石可引起右肩背部放射性疼痛；冠心病發(fā)作時，部分患者會出現(xiàn)左側(cè)肩背部疼痛。雖然睡覺時后背疼由內(nèi)臟疾病引起的情況相對較少，但也不能忽視。

8. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕因子侵犯關(guān)節(jié)和周圍組織，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。當(dāng)累及背部關(guān)節(jié)時，睡覺時后背就可能出現(xiàn)疼痛，且疼痛癥狀可能會隨天氣變化而加重。

睡覺起來后背疼的原因較為復(fù)雜，可能是生活習(xí)慣等因素引起的生理性疼痛，也可能是疾病導(dǎo)致的病理性疼痛。如果后背疼痛偶爾出現(xiàn)且程度較輕，可通過調(diào)整床墊、改善睡眠姿勢等方法緩解。但如果疼痛頻繁發(fā)作、程度較重或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。