發(fā)燒39度時(shí)可通過艾灸大椎穴、肺俞穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴等穴位來輔助退燒，還需結(jié)合其他護(hù)理措施。

1. 大椎穴：大椎穴位于頸部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。此穴位為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，艾灸大椎穴可激發(fā)陽(yáng)氣，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，起到解表清熱、疏風(fēng)散寒的功效，對(duì)于發(fā)燒有較好的退燒作用。

2. 肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處。肺主氣，司呼吸，外合皮毛，艾灸肺俞穴可調(diào)理肺氣，宣肺解表，有助于驅(qū)散外邪，減輕因外感邪氣引起的發(fā)燒癥狀。

3. 曲池穴：位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。曲池穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)合穴，具有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用，艾灸此穴位能有效降低體溫，緩解發(fā)熱帶來的不適。

4. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。合谷穴是常用的保健穴位之一，有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的功效。艾灸合谷穴可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱退燒。

5. 足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。艾灸足三里穴可調(diào)節(jié)人體免疫功能，增強(qiáng)身體的抗病能力，對(duì)于發(fā)燒后的身體恢復(fù)也有一定的幫助。

在進(jìn)行艾灸時(shí)，要注意艾灸的距離和時(shí)間，避免燙傷皮膚。同時(shí)，發(fā)燒39度屬于高熱，不能僅依靠艾灸退燒，還應(yīng)采取其他措施。可以適當(dāng)多喝水，以補(bǔ)充因發(fā)熱而丟失的水分，促進(jìn)新陳代謝，加速散熱。也可采用物理降溫的方法，如用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處。若發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如劇烈頭痛、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進(jìn)行退燒。

總之，發(fā)燒39度時(shí)艾灸大椎穴、肺俞穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴等穴位可在一定程度上輔助退燒，但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。在采取艾灸等措施的同時(shí)，要密切關(guān)注體溫變化和身體狀況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。