當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)通常會(huì)非常擔(dān)心。39度的高燒可能會(huì)讓孩子感到不適，甚至影響他們的正常生活和學(xué)習(xí)。因此，了解如何快速退燒是非常重要的。以下是一些建議，可以幫助您在孩子發(fā)燒時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧?/p>

1、保持孩子的舒適：確保孩子穿著適當(dāng)?shù)囊挛?，不要讓他們過熱或過冷。在室內(nèi)時(shí)，保持適當(dāng)?shù)氖覝?，避免空氣流通不良。同時(shí)，給孩子提供足夠的水分，以防脫水。

2、使用物理降溫方法：在孩子發(fā)燒時(shí)，可以使用物理降溫方法來幫助他們降低體溫。例如，可以用溫水（約37攝氏度）給孩子擦拭身體，特別是腋窩、脖子和腹股溝等部位。此外，還可以讓孩子躺在濕潤(rùn)的毛巾上，或者用冰袋敷在額頭上。這些方法可以幫助孩子迅速散熱，從而降低體溫。

3、服用解熱藥：在醫(yī)生的建議下，可以為孩子服用適量的解熱藥，如對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛）或布洛芬。這些藥物可以幫助孩子緩解發(fā)燒引起的不適，并降低體溫。請(qǐng)務(wù)必按照醫(yī)生的建議和劑量要求給孩子服藥，并密切關(guān)注他們的癥狀變化。

4、觀察癥狀：在孩子發(fā)燒期間，要密切觀察他們的癥狀。如果孩子的體溫持續(xù)升高，或者出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀（如呼吸急促、皮疹、嗜睡等），應(yīng)立即就醫(yī)。

5、充足的休息：確保孩子有足夠的休息時(shí)間，以便他們的身體能夠更好地恢復(fù)。在孩子發(fā)燒期間，盡量避免讓他們參加劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行其他可能加重病情的活動(dòng)。

6、預(yù)防感染：發(fā)燒可能是由于感染引起的，因此在孩子發(fā)燒期間，要注意預(yù)防感染的傳播。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、戴口罩等；避免與生病的人密切接觸；保持家庭環(huán)境的清潔和通風(fēng)。

總之，當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該保持冷靜，采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣韼椭⒆油藷?。同時(shí)，要密切關(guān)注孩子的癥狀變化，并在必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。通過以上方法，您可以有效地幫助孩子度過發(fā)燒期，并盡快恢復(fù)健康。