渾身疼可能由過度勞累、感冒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、纖維肌痛綜合征等因素引起。

1. 過度勞累：長時間進(jìn)行重體力勞動或劇烈運(yùn)動，身體肌肉會產(chǎn)生大量乳酸堆積。乳酸會刺激肌肉神經(jīng)末梢，導(dǎo)致渾身肌肉酸痛、乏力。一般經(jīng)過適當(dāng)休息，如保證充足睡眠、減少活動量，同時配合熱敷、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸代謝，癥狀可逐漸緩解。

2. 感冒：通常由病毒感染引起，病毒在體內(nèi)復(fù)制、繁殖，會釋放毒素，刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。炎癥介質(zhì)會作用于全身的痛覺神經(jīng)末梢，引發(fā)渾身疼痛，還常伴有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀。治療時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解疼痛和發(fā)熱癥狀。

3. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊關(guān)節(jié)及周圍組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜炎癥。炎癥會釋放致痛物質(zhì)，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，疼痛可累及全身多個關(guān)節(jié)，且在天氣變化、寒冷刺激時加重。治療上可遵醫(yī)囑應(yīng)用甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等抗風(fēng)濕藥物控制病情發(fā)展。

4. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人和絕經(jīng)后女性，由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨的脆性增加。輕微外力作用或日?；顒佣伎赡軐?dǎo)致骨骼細(xì)微損傷，引起渾身骨骼疼痛，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)身高變矮、駝背、骨折等情況。治療可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

5. 纖維肌痛綜合征：病因尚不明確，可能與神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常、睡眠障礙、免疫紊亂等因素有關(guān)?；颊邥霈F(xiàn)全身廣泛性疼痛，疼痛部位多不固定，常伴有疲勞、睡眠障礙、記憶力減退等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用阿米替林、度洛西汀、普瑞巴林等藥物緩解疼痛和改善睡眠。

渾身疼的原因多種多樣，不同原因?qū)е碌奶弁丛诎Y狀、治療方法上有所不同。當(dāng)出現(xiàn)渾身疼的癥狀時，應(yīng)仔細(xì)觀察自身癥狀特點(diǎn)，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。