中耳炎緩解疼痛可通過調整姿勢、耳部熱敷、使用滴耳劑、服用止痛藥、保持耳部清潔等方式。

1. 調整姿勢：睡覺時盡量將患耳朝上，避免壓迫患耳，減少耳部充血，從而在一定程度上緩解疼痛。站立或坐著時，也可適當抬高頭部，促進耳部血液循環(huán)，減輕耳部壓力，緩解疼痛感。

2. 耳部熱敷：用溫熱的毛巾或熱水袋敷在耳部，溫度以感覺溫暖舒適為宜。熱敷可以促進耳部的血液循環(huán)，緩解耳部肌肉緊張，減輕疼痛。但要注意避免溫度過高，以免燙傷耳部皮膚。

3. 使用滴耳劑：氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、洛美沙星滴耳液等，這些滴耳劑具有抗菌消炎的作用，能夠減輕中耳炎癥，緩解疼痛。使用滴耳劑時需遵醫(yī)囑。

4. 服用止痛藥：當疼痛較為嚴重時，可在醫(yī)生指導下服用一些止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等。這些藥物可以抑制體內前列腺素的合成，從而起到止痛的效果。

5. 保持耳部清潔：用干凈的棉球輕輕擦拭外耳道，清除外耳道內的分泌物，但要注意避免將棉球深入耳道過深，以免損傷鼓膜。同時，要避免污水進入耳朵，在洗頭、洗澡時可使用耳塞保護耳朵。

中耳炎疼痛會給患者帶來不適，通過上述調整姿勢、耳部熱敷、使用滴耳劑、服用止痛藥、保持耳部清潔等小妙招，可在一定程度上緩解疼痛。但這些方法只是暫時緩解癥狀，若中耳炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進行規(guī)范治療。