發(fā)燒時(shí)適合吃的水果有西瓜、梨、橙子、草莓、獼猴桃等。

1. 西瓜：具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。發(fā)燒時(shí)人體水分流失較多，西瓜含水量高，能補(bǔ)充水分，促進(jìn)尿液排出，帶走體內(nèi)熱量，有助于降低體溫。而且西瓜甘甜多汁，能在一定程度上增進(jìn)食欲，緩解發(fā)燒帶來(lái)的不適。

2. 梨：有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等作用。對(duì)于因風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒、咳嗽等癥狀有很好的緩解效果?？梢詫⒗媲谐尚K煮水喝，這樣既能補(bǔ)充水分，又能減輕咽喉疼痛等不適。此外，梨中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

3. 橙子：富含維生素C，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力，幫助對(duì)抗感染，從而緩解發(fā)燒癥狀。橙子酸甜可口，能刺激唾液分泌，改善發(fā)燒時(shí)可能出現(xiàn)的口干舌燥。同時(shí)，維生素C還具有抗氧化作用，能減輕身體的炎癥反應(yīng)。

4. 草莓：性涼，有清熱止渴的作用。草莓中含有多種維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分，如維生素B族、鈣、鎂等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能。在發(fā)燒期間食用草莓，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能起到一定的降溫作用，并且其酸甜的口感也能提升食欲。

5. 獼猴桃：是維生素C含量較高的水果之一，還含有豐富的維生素E、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)抗體的形成，有助于身體抵抗病原體的入侵。發(fā)燒時(shí)食用獼猴桃，能夠?yàn)樯眢w提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持，加快身體康復(fù)的速度。

在發(fā)燒期間，選擇合適的水果食用，不僅可以補(bǔ)充身體因發(fā)燒而流失的水分和營(yíng)養(yǎng)，還能在一定程度上緩解不適癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。西瓜、梨、橙子、草莓、獼猴桃等水果都具有各自的特點(diǎn)和益處，可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好進(jìn)行選擇。但需要注意的是，水果不能替代藥物治療，如果發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。