鐵鍋生銹是否對人體有害，需從鐵銹成分、攝入劑量、人體耐受性、生銹程度、處理方式等方面判斷。

1. 鐵銹成分：鐵銹主要成分是氧化鐵，正常情況下少量攝入氧化鐵，人體可代謝。但鐵銹中可能含其他雜質(zhì)和細(xì)菌，這些物質(zhì)進(jìn)入人體可能引發(fā)不良影響。

2. 攝入劑量：偶爾少量攝入生銹鐵鍋中的鐵銹，一般不會對人體造成明顯危害。人體有一定自我調(diào)節(jié)和解毒能力，能應(yīng)對少量有害物質(zhì)。然而，長期大量攝入鐵銹，會增加身體負(fù)擔(dān)，可能影響身體健康。

3. 人體耐受性：不同人對鐵銹耐受性不同。身體健康、免疫力強(qiáng)的人，少量攝入鐵銹后可能無明顯不適。而兒童、老人、孕婦或免疫力低下人群，身體較為敏感，攝入鐵銹后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，如腹痛、腹瀉等。

4. 生銹程度：鐵鍋輕微生銹，鐵銹較少，及時處理后對人體危害較小。若鐵鍋生銹嚴(yán)重，鐵銹大量堆積，其中的有害物質(zhì)增多，食用時鐵銹混入食物的概率增加，危害相對較大。

5. 處理方式：若生銹鐵鍋經(jīng)正確處理，如用鋼絲球徹底清洗、高溫加熱等，可減少鐵銹和細(xì)菌殘留，降低對人體危害。若不處理或處理不當(dāng)，直接使用生銹鐵鍋烹飪食物，會增加人體攝入鐵銹和有害物質(zhì)的風(fēng)險。

綜上所述，鐵鍋生銹不一定對人體有害，需綜合多方面因素判斷。為保障健康，建議保持鐵鍋清潔干燥，及時處理鐵銹。若使用生銹鐵鍋后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。