突發(fā)頭疼可采取安靜休息、按摩穴位、冷敷、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等措施快速止痛。

1. 安靜休息：頭疼發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡快找一個(gè)安靜、光線較暗的房間躺下休息，避免噪音和強(qiáng)光的刺激，讓大腦放松，很多時(shí)候，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息，頭疼癥狀會(huì)有所緩解。因?yàn)樯眢w和大腦在放松狀態(tài)下，血管痙攣等情況可能會(huì)得到改善，從而減輕頭疼。

2. 按摩穴位：可以通過(guò)按摩一些特定的穴位來(lái)緩解頭疼。比如太陽(yáng)穴，用食指和中指輕輕按壓太陽(yáng)穴，以畫(huà)圈的方式按摩，每次按摩10 - 15分鐘，力度適中，以有酸脹感為宜；還有風(fēng)池穴，位于頸部后方，枕骨下方，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，按摩此穴位也有助于減輕頭疼。按摩穴位能夠促進(jìn)頭部血液循環(huán)，舒緩肌肉緊張，進(jìn)而緩解疼痛。

3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在額頭、太陽(yáng)穴或頸部，每次冷敷15 - 20分鐘，可使血管收縮，減少局部血流量，從而減輕頭疼。尤其是對(duì)于因血管擴(kuò)張引起的頭疼，冷敷效果可能較好。

4. 服用藥物：如果頭疼較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些止痛藥物。如布洛芬，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用；阿司匹林，能抑制前列腺素的合成，從而減輕疼痛；對(duì)乙酰氨基酚，通過(guò)抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴(kuò)張，引起出汗以達(dá)到解熱作用，同時(shí)能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。但需注意，必須遵醫(yī)囑用藥。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若頭疼劇烈且持續(xù)不緩解，或伴有嘔吐、視力模糊、肢體無(wú)力、言語(yǔ)不清等癥狀，可能是嚴(yán)重疾病的表現(xiàn)，如腦出血、腦膜炎等，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院急診科或神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如頭顱CT、磁共振成像等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

突發(fā)頭疼時(shí)，可先嘗試安靜休息、按摩穴位、冷敷等方法來(lái)緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用止痛藥物。但如果頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。