突發(fā)胃疼脹氣可采取調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、藥物治療、及時就醫(yī)等措施。

1. 調(diào)整飲食：胃疼脹氣期間，要避免食用易產(chǎn)氣、辛辣、油膩、刺激性食物，如豆類、洋蔥、辣椒等。可以選擇吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，還可適當喝溫水，有助于緩解胃部不適，減輕脹氣。

2. 腹部按摩：患者可平躺在床上，放松身體。將雙手搓熱后，放在腹部，以肚臍為中心，按照順時針方向輕柔打圈按摩。這樣能促進胃腸道蠕動，幫助氣體排出，緩解胃疼和脹氣癥狀。按摩時力度要適中，避免用力過猛加重疼痛。

3. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，能促進局部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉痙攣，減輕疼痛和脹氣。熱敷溫度不宜過高，以免燙傷皮膚，每次熱敷時間約15 - 20分鐘。

4. 藥物治療：若胃疼脹氣癥狀較為嚴重，可遵醫(yī)囑使用藥物緩解。如多潘立酮，能促進胃腸蠕動，增強胃動力，幫助消化；健胃消食片可改善消化不良引起的胃疼脹氣；鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸，保護胃黏膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，從而緩解疼痛。

5. 及時就醫(yī)：如果采取上述措施后，胃疼脹氣癥狀仍未緩解，甚至持續(xù)加重，或伴有嘔吐、嘔血、黑便、發(fā)熱等癥狀，可能是胃潰瘍、胃炎、胃穿孔等嚴重疾病引起，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因，并接受專業(yè)治療。

突發(fā)胃疼脹氣時，可先嘗試調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷等方法緩解癥狀。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時使用藥物或就醫(yī)治療。日常生活中要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，以減少胃疼脹氣的發(fā)生。