腰突神經(jīng)水腫是腰椎間盤突出癥常見癥狀，會引發(fā)疼痛、麻木等不適。應對腰突神經(jīng)水腫可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、手術治療等方式。

1. 臥床休息：臥床休息能減輕腰椎壓力，緩解神經(jīng)受壓情況，利于神經(jīng)水腫消退。一般建議臥硬板床，盡量減少腰部活動，避免久坐、久站和彎腰提重物等行為。

2. 物理治療：熱敷可促進局部血液循環(huán)，減輕水腫。通過熱傳遞使腰部血管擴張，加速血液流動，帶走積聚的組織液。按摩能緩解腰部肌肉緊張，減輕對神經(jīng)的壓迫。專業(yè)人員運用合適手法作用于腰部肌肉和關節(jié)，改善肌肉痙攣狀態(tài)。牽引治療可拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的擠壓，增加椎間隙寬度，為神經(jīng)水腫的吸收創(chuàng)造空間。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥反應，緩解疼痛癥狀。糖皮質激素類藥物如潑尼松、地塞米松等，具有強大的抗炎作用，可快速減輕神經(jīng)水腫。脫水劑如甘露醇等，能降低組織滲透壓，促進水分排出，減輕神經(jīng)水腫。需注意，使用藥物應遵醫(yī)囑。

4. 康復鍛煉：適當康復鍛煉可增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。小飛燕動作，俯臥在床上，雙臂放于身體兩側，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕。五點支撐法，仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當支點，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關節(jié)一條直線。倒走也能鍛煉腰部肌肉，但要注意選擇安全場地。

5. 手術治療：若保守治療效果不佳，神經(jīng)水腫嚴重影響生活質量，可考慮手術治療。手術方式有椎間盤髓核摘除術、椎間融合術等，需根據(jù)患者具體情況選擇。

腰突神經(jīng)水腫會給患者帶來諸多痛苦，可綜合運用臥床休息、物理治療、藥物治療、康復鍛煉和手術治療等方法應對。患者應根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導下選擇合適治療方案，以緩解癥狀，促進康復。