來例假就反胃想吐，身體可能發(fā)出的信號包括激素變化、前列腺素分泌增加、腸胃功能紊亂、精神心理因素、疾病因素等。

1. 激素變化：在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會發(fā)生波動。雌激素水平的變化可能會影響到腸胃道的蠕動和消化功能，導(dǎo)致腸胃蠕動減慢，食物在胃內(nèi)停留時間延長，從而引起反胃、想吐的感覺。

2. 前列腺素分泌增加：子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期間會分泌前列腺素，當(dāng)前列腺素進入血液循環(huán)后，不僅會引起子宮收縮導(dǎo)致痛經(jīng)，還可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，使胃腸道平滑肌收縮，引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

3. 腸胃功能紊亂：月經(jīng)期間，身體的抵抗力相對較低，腸胃也較為敏感。此時如果飲食不當(dāng)，如食用了辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，或者飲食不規(guī)律，就容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)反胃、想吐的情況。

4. 精神心理因素：部分女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)情緒波動，如焦慮、緊張、抑郁等。這些不良情緒會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，進而干擾胃腸道的正常蠕動和消化，引起惡心、嘔吐等不適癥狀。

5. 疾病因素：一些疾病也可能導(dǎo)致經(jīng)期反胃想吐，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等婦科疾病，可能會引起較為嚴重的痛經(jīng)，同時伴隨惡心、嘔吐等癥狀；此外，本身患有胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，在經(jīng)期身體狀態(tài)不佳時，癥狀可能會加重。

針對這些情況，可以采取以下措施緩解。對于激素變化和前列腺素分泌增加導(dǎo)致的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等藥物，這些藥物可以抑制前列腺素的合成，減輕癥狀。對于腸胃功能紊亂，要注意調(diào)整飲食，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物。對于精神心理因素引起的癥狀，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可以通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。如果是疾病因素導(dǎo)致的，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行針對性治療。

來例假就反胃想吐是身體發(fā)出的信號，可能與激素變化、前列腺素分泌增加、腸胃功能紊亂、精神心理因素和疾病因素等有關(guān)。了解這些信號背后的原因，并采取相應(yīng)的措施進行緩解和治療，有助于女性在經(jīng)期保持良好的身體狀態(tài)。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。