在重要場合不停打嗝可通過屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇法、深呼吸法、穴位按壓法等方法緩解。

1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做90度的彎腰動作10 - 15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

3. 驚嚇法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病的人應(yīng)慎用。

4. 深呼吸法：比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。這是因為深呼吸能增加血液中氧氣含量，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，進而緩解打嗝。

5. 穴位按壓法：可以按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、攢竹穴等穴位。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6 - 7厘米處，足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，攢竹穴位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。用手指適度按壓這些穴位，以有酸脹感為宜，持續(xù)按壓幾分鐘，可能會使打嗝停止。這是基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，刺激相應(yīng)穴位可調(diào)節(jié)人體氣機，改善打嗝癥狀。

在重要場合不停打嗝是一件令人困擾的事情，但通過上述的屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇法、深呼吸法、穴位按壓法等方法，通常能起到一定的緩解作用。不過，如果打嗝持續(xù)時間較長且無法緩解，可能是某些疾病的表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，以明確病因并進行相應(yīng)的治療。