孕晚期感冒鼻塞可通過生活護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、物理療法、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對。

1. 生活護(hù)理：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于恢復(fù)。注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，避免再次受涼加重病情。室內(nèi)保持空氣流通，可定期開窗通風(fēng)，但要避免孕婦直接吹風(fēng)。

2. 飲食調(diào)節(jié)：多補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出。增加維生素?cái)z入，多吃新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。選擇清淡易消化食物，如小米粥、軟面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

3. 物理療法：使用生理鹽水滴鼻，可濕潤鼻腔，稀釋分泌物，緩解鼻塞。用熱毛巾敷鼻，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血。按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴，能在一定程度上改善鼻塞癥狀。

4. 藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如感冒清熱顆粒，具有疏風(fēng)散寒、解表清熱作用；雙黃連口服液，能疏風(fēng)解表、清熱解毒；板藍(lán)根顆粒，有清熱解毒、涼血利咽功效。但需強(qiáng)調(diào)，用藥必須遵醫(yī)囑。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若感冒鼻塞癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)等，以明確病因，并采取相應(yīng)治療措施。

孕晚期感冒鼻塞雖常見，但處理不當(dāng)可能影響孕婦和胎兒健康。通過生活護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、物理療法等方法，可在一定程度上緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。及時(shí)就醫(yī)能確保孕婦和胎兒安全，避免延誤病情。