中醫(yī)教你用飲品緩解胃痛,四季調(diào)養(yǎng)必備!
中醫(yī)認為,胃痛與脾胃功能失調(diào)等因素相關(guān),可通過一些飲品來緩解,如姜棗茶、大麥茶、茉莉花茶、蜂蜜柚子茶、桂花茶等。
1. 姜棗茶:生姜具有溫中散寒的作用,大棗能補中益氣、養(yǎng)血安神。二者搭配制成姜棗茶,對于因寒邪犯胃導(dǎo)致的胃痛有較好的緩解效果。寒邪入侵胃部,會使胃的氣機凝滯,引發(fā)疼痛,姜棗茶可以驅(qū)散寒邪,溫暖脾胃,促進胃部氣血運行,從而減輕疼痛。
2. 大麥茶:大麥味甘、性平,有去食療脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈、實五臟、化谷食之功效。炒制后的大麥茶能健脾和胃,對于飲食不節(jié)、消化不良引起的胃痛有一定的調(diào)理作用。當(dāng)暴飲暴食或食用過多油膩食物后,脾胃運化功能負擔(dān)加重,飲用大麥茶可以幫助消化,減輕胃部不適。
3. 茉莉花茶:茉莉花有理氣開郁、辟穢和中的功效。對于肝胃不和型的胃痛,茉莉花茶能起到一定的緩解作用。肝主疏泄,若情緒不暢,肝氣郁結(jié),橫逆犯胃,就會導(dǎo)致胃痛。茉莉花茶可以疏肝理氣,調(diào)和脾胃,緩解因情緒因素引起的胃痛。
4. 蜂蜜柚子茶:柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,蜂蜜有潤腸通便、滋養(yǎng)脾胃的作用。蜂蜜柚子茶對于胃陰不足型的胃痛有一定益處。胃陰不足時,胃失濡養(yǎng),會出現(xiàn)胃脘隱痛、口干咽燥等癥狀,蜂蜜柚子茶可以滋養(yǎng)胃陰,緩解疼痛。
5. 桂花茶:桂花性溫味辛,具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。對于脾胃虛寒引起的胃痛,桂花茶能起到溫胃散寒、理氣止痛的效果。脾胃虛寒者,胃部喜溫喜按,飲用桂花茶可以溫暖脾胃,減輕疼痛。
胃痛是常見的癥狀,中醫(yī)通過飲品來緩解胃痛是一種溫和且有效的調(diào)養(yǎng)方法。不同的飲品針對不同類型的胃痛有不同的效果,在四季調(diào)養(yǎng)中,可以根據(jù)自身的體質(zhì)和胃痛的原因選擇合適的飲品。但如果胃痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或中醫(yī)科就診,遵醫(yī)囑進行檢查和治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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