嚴(yán)重牙石導(dǎo)致口臭，可通過(guò)超聲波洗牙、手工刮治、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食等方式清除牙石解決口臭問題。

1. 超聲波洗牙：這是目前較為常見的清除牙石的方法。利用超聲波的高頻震蕩作用，將牙齒表面的牙石擊碎并震落，從而達(dá)到清潔牙齒的目的。該方法操作相對(duì)簡(jiǎn)單，時(shí)間短，對(duì)牙齒的損傷較小，能有效去除大部分牙石，改善口臭情況。

2. 手工刮治：對(duì)于一些較為頑固、位于牙齦下較深部位的牙石，超聲波洗牙可能無(wú)法完全清除，此時(shí)就需要進(jìn)行手工刮治。醫(yī)生會(huì)使用特殊的刮治器械，手動(dòng)將牙石從牙齒表面和牙齦下刮除。這種方法雖然操作相對(duì)復(fù)雜，但能更徹底地清除牙石。

3. 保持口腔衛(wèi)生：日常保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防和清除牙石的基礎(chǔ)。每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，要使用正確的刷牙方法，確保牙齒的各個(gè)面都能得到清潔。同時(shí)，還應(yīng)使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，減少食物殘?jiān)图?xì)菌的堆積。

4. 使用藥物：一些藥物也有助于清除牙石和改善口臭。例如，含氯己定的漱口水具有殺菌消炎的作用，能減少口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生，抑制牙石的形成。此外，過(guò)氧化氫溶液也可用于漱口，它能分解口腔內(nèi)的有機(jī)物，減輕口臭。但使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

5. 調(diào)整飲食：減少攝入高糖、高脂肪和黏性較強(qiáng)的食物，這些食物容易附著在牙齒表面，為細(xì)菌提供養(yǎng)分，促進(jìn)牙石的形成。增加富含膳食纖維的食物攝入，如蔬菜、水果等，它們?cè)诰捉肋^(guò)程中能起到清潔牙齒的作用，有助于減少牙石的堆積。

嚴(yán)重牙石導(dǎo)致的口臭問題，可通過(guò)多種方式來(lái)清除牙石從而解決。超聲波洗牙和手工刮治能直接去除牙石，保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防和控制牙石的關(guān)鍵，合理使用藥物可輔助治療，調(diào)整飲食也有助于改善口腔環(huán)境。若口臭問題持續(xù)不緩解或牙石情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。