兒童低燒時，做好日常保健可從監(jiān)測體溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、物理降溫等方面入手。

1. 監(jiān)測體溫：密切關(guān)注兒童體溫變化，每隔一段時間測量一次體溫，了解體溫波動情況，以便及時發(fā)現(xiàn)異常并采取相應(yīng)措施。可使用體溫計(jì)在腋下、口腔或肛門等部位進(jìn)行測量。

2. 補(bǔ)充水分：低燒會使兒童身體水分散失增加，因此要保證充足的水分?jǐn)z入。可以讓兒童多喝溫開水、米湯、果汁等，以維持身體的水平衡，促進(jìn)新陳代謝，有助于散熱和排出體內(nèi)毒素。

3. 調(diào)整飲食：給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時，要保證食物的營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、牛奶、雞蛋等，以增強(qiáng)兒童的免疫力。

4. 保證休息：讓兒童有足夠的休息時間，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有利于身體恢復(fù)。充足的睡眠可以使身體得到充分的放松和修復(fù)，提高身體的抵抗力。

5. 物理降溫：可以采用濕毛巾敷額頭、溫水擦拭身體等物理降溫方法。用濕毛巾敷在兒童的額頭，每15 - 20分鐘更換一次；用溫水擦拭兒童的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降低體溫。

6. 保持室內(nèi)空氣流通：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，有助于降低室內(nèi)病菌濃度，減少兒童感染的機(jī)會。但要注意避免兒童直接吹風(fēng)，防止著涼。

7. 適當(dāng)增減衣物：根據(jù)兒童的體溫和環(huán)境溫度，適當(dāng)增減衣物。不要給兒童穿得過多或過少，以免影響散熱或?qū)е略俅问軟觥?/p>

8. 合理使用藥物：如果兒童低燒持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、柴胡顆粒等，但必須遵醫(yī)囑使用。

兒童低燒時，做好日常保健至關(guān)重要。通過監(jiān)測體溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息、物理降溫等多方面的措施，可以幫助兒童緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。如果兒童低燒情況持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。