心理壓力導致咳嗽發(fā)燒，可通過放松訓練、轉移注意力、傾訴交流、使用止咳藥物、使用退燒藥物等方式緩解。

1. 放松訓練：心理壓力會使身體處于緊張狀態(tài)，進而影響免疫系統(tǒng)，引發(fā)咳嗽發(fā)燒。放松訓練如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，能有效緩解身體緊張。深呼吸可使身體吸入更多氧氣，促進血液循環(huán)，放松身心；漸進性肌肉松弛則是通過依次緊繃和放松身體各部位肌肉，幫助減輕壓力，增強免疫系統(tǒng)功能，緩解咳嗽發(fā)燒癥狀。

2. 轉移注意力：長時間處于壓力情境中，會不斷強化身體的應激反應?？梢酝ㄟ^做自己喜歡的事情來轉移注意力，比如閱讀書籍、觀看電影、進行體育活動等。當注意力從壓力源轉移開時，身體的緊張狀態(tài)會得到緩解，有助于減輕咳嗽發(fā)燒的癥狀。

3. 傾訴交流：將內心的壓力和煩惱傾訴給親朋好友，能獲得情感上的支持和理解。在交流過程中，不良情緒得到釋放，心理壓力減輕。同時，他人的建議和鼓勵也能幫助重新審視問題，調整心態(tài)，從而改善因心理壓力導致的身體不適。

4. 使用止咳藥物：當咳嗽癥狀較為嚴重時，可使用止咳藥物。如右美沙芬，它通過抑制延髓咳嗽中樞而發(fā)揮中樞性鎮(zhèn)咳作用；噴托維林，對咳嗽中樞有選擇性抑制作用，并有輕度阿托品樣作用和局部麻醉作用；苯丙哌林，為非麻醉性鎮(zhèn)咳藥，能抑制外周傳入神經，也能抑制咳嗽中樞。使用這些藥物需遵醫(yī)囑。

5. 使用退燒藥物：若發(fā)燒體溫較高，可選用退燒藥物。對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調節(jié)中樞前列腺素（PGE1）的合成及釋放，而產生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用；布洛芬具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用，通過抑制環(huán)氧化酶（COX）的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎癥反應和發(fā)熱；阿司匹林通過抑制前列腺素及其他能使痛覺對機械性或化學性刺激敏感的物質（如緩激肽、組胺）的合成，屬于外周性鎮(zhèn)痛藥，同時也有解熱作用。使用時要遵醫(yī)囑。

心理壓力導致咳嗽發(fā)燒時，心理調節(jié)和用藥都很重要。心理調節(jié)能從根源上減輕壓力，改善身體的應激狀態(tài)；合理用藥則能有效緩解咳嗽發(fā)燒等癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。