一受涼就咳嗽長期不愈，可能是由于咳嗽變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合征、胃食管反流性咳嗽、嗜酸粒細胞性支氣管炎、慢性支氣管炎等原因?qū)е?，可通過藥物治療、日常護理、飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉、環(huán)境改善等方式促進康復。

1. 明確病因：咳嗽變異性哮喘是一種特殊類型的哮喘，以咳嗽為唯一或主要癥狀，冷空氣刺激可誘發(fā)氣道高反應性而引起咳嗽。上氣道咳嗽綜合征常與鼻部疾病有關(guān)，如鼻炎、鼻竇炎等，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部導致咳嗽。胃食管反流性咳嗽是因胃酸和其他胃內(nèi)容物反流進入食管，刺激食管黏膜，甚至反流至咽喉部引起咳嗽。嗜酸粒細胞性支氣管炎則是氣道嗜酸粒細胞浸潤為特征的非哮喘性支氣管炎，受涼可能誘發(fā)炎癥反應導致咳嗽。慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥，寒冷空氣可加重病情引發(fā)咳嗽。

2. 藥物治療：針對咳嗽變異性哮喘，可使用布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特鈉等藥物。布地奈德是一種糖皮質(zhì)激素，能減輕氣道炎癥；沙丁胺醇為支氣管擴張劑，可緩解氣道痙攣；孟魯司特鈉能調(diào)節(jié)氣道炎癥反應。上氣道咳嗽綜合征可使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等，氯雷他定可抗過敏，減輕鼻部過敏癥狀；糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥；桉檸蒎腸溶軟膠囊有助于促進鼻腔分泌物排出。胃食管反流性咳嗽可選用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等，奧美拉唑能抑制胃酸分泌；多潘立酮可促進胃腸蠕動，減少反流；鋁碳酸鎂能中和胃酸，保護食管黏膜。嗜酸粒細胞性支氣管炎可使用潑尼松、氯雷他定、氨溴索等，潑尼松為糖皮質(zhì)激素，可控制炎癥；氯雷他定抗過敏；氨溴索可化痰。慢性支氣管炎急性發(fā)作期可使用阿莫西林、左氧氟沙星、氨溴索等，阿莫西林和左氧氟沙星為抗生素，可控制感染；氨溴索化痰。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 日常護理：注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免再次受涼。保持充足的睡眠，有利于身體恢復和提高免疫力。

4. 飲食調(diào)節(jié)：飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等?？蛇m當多吃一些潤肺止咳的食物，如雪梨、百合、銀耳等。

5. 運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、太極拳、瑜伽等，可增強體質(zhì)，提高呼吸道的抵抗力，但要避免在寒冷、大風天氣外出運動。

6. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣清新，定期開窗通風，可使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、塵螨、煙霧等。

一受涼就咳嗽長期不愈是由多種原因引起的，需要明確病因后采取針對性的治療措施。同時，日常護理、飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉和環(huán)境改善等方面也不容忽視。通過綜合治療和調(diào)理，有助于緩解咳嗽癥狀，促進康復。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。