一受涼就咳嗽長期不愈，可能是由于咳嗽變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合征、胃食管反流性咳嗽、嗜酸粒細(xì)胞性支氣管炎、慢性支氣管炎等原因?qū)е?，可通過藥物治療、日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、環(huán)境改善等方式促進(jìn)康復(fù)。

1. 明確病因：咳嗽變異性哮喘是一種特殊類型的哮喘，以咳嗽為唯一或主要癥狀，冷空氣刺激可誘發(fā)氣道高反應(yīng)性而引起咳嗽。上氣道咳嗽綜合征常與鼻部疾病有關(guān)，如鼻炎、鼻竇炎等，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部導(dǎo)致咳嗽。胃食管反流性咳嗽是因胃酸和其他胃內(nèi)容物反流進(jìn)入食管，刺激食管黏膜，甚至反流至咽喉部引起咳嗽。嗜酸粒細(xì)胞性支氣管炎則是氣道嗜酸粒細(xì)胞浸潤為特征的非哮喘性支氣管炎，受涼可能誘發(fā)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致咳嗽。慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥，寒冷空氣可加重病情引發(fā)咳嗽。

2. 藥物治療：針對(duì)咳嗽變異性哮喘，可使用布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特鈉等藥物。布地奈德是一種糖皮質(zhì)激素，能減輕氣道炎癥；沙丁胺醇為支氣管擴(kuò)張劑，可緩解氣道痙攣；孟魯司特鈉能調(diào)節(jié)氣道炎癥反應(yīng)。上氣道咳嗽綜合征可使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等，氯雷他定可抗過敏，減輕鼻部過敏癥狀；糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥；桉檸蒎腸溶軟膠囊有助于促進(jìn)鼻腔分泌物排出。胃食管反流性咳嗽可選用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等，奧美拉唑能抑制胃酸分泌；多潘立酮可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少反流；鋁碳酸鎂能中和胃酸，保護(hù)食管黏膜。嗜酸粒細(xì)胞性支氣管炎可使用潑尼松、氯雷他定、氨溴索等，潑尼松為糖皮質(zhì)激素，可控制炎癥；氯雷他定抗過敏；氨溴索可化痰。慢性支氣管炎急性發(fā)作期可使用阿莫西林、左氧氟沙星、氨溴索等，阿莫西林和左氧氟沙星為抗生素，可控制感染；氨溴索化痰。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 日常護(hù)理：注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免再次受涼。保持充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和提高免疫力。

4. 飲食調(diào)節(jié)：飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等?？蛇m當(dāng)多吃一些潤肺止咳的食物，如雪梨、百合、銀耳等。

5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽等，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高呼吸道的抵抗力，但要避免在寒冷、大風(fēng)天氣外出運(yùn)動(dòng)。

6. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣清新，定期開窗通風(fēng)，可使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、塵螨、煙霧等。

一受涼就咳嗽長期不愈是由多種原因引起的，需要明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉和環(huán)境改善等方面也不容忽視。通過綜合治療和調(diào)理，有助于緩解咳嗽癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。