長期睡眠不好吃孟魯司特多久能改善受多種因素影響，如睡眠不好的原因、病情嚴重程度、個體對藥物的反應(yīng)、用藥依從性、生活方式調(diào)整等。

1. 睡眠不好的原因：睡眠不好可能由多種因素引起，若睡眠問題是由過敏性鼻炎、哮喘等與孟魯司特適用癥相關(guān)的疾病導(dǎo)致，服用孟魯司特后，隨著這些基礎(chǔ)疾病的控制，睡眠可能會逐漸改善，時間可能在數(shù)天到幾周不等。但如果睡眠不好是由心理壓力、環(huán)境因素、其他軀體疾病等與孟魯司特作用機制無關(guān)的原因引起，那么服用孟魯司特可能對改善睡眠效果不佳。

2. 病情嚴重程度：如果基礎(chǔ)疾病較輕，對睡眠的影響較小，服用孟魯司特后，可能較快看到睡眠改善，也許1 - 2周就有效果。但如果病情嚴重，如哮喘頻繁發(fā)作、過敏性鼻炎癥狀持續(xù)且嚴重，可能需要較長時間來控制病情，進而改善睡眠，可能需要數(shù)周甚至數(shù)月。

3. 個體對藥物的反應(yīng)：不同人對孟魯司特的敏感性和耐受性不同。有些人可能對藥物反應(yīng)良好，服用后能迅速緩解相關(guān)癥狀，睡眠也隨之改善。而另一些人可能對藥物反應(yīng)較慢，或者存在個體差異導(dǎo)致藥物效果不明顯，這都會影響睡眠改善的時間。

4. 用藥依從性：按時、規(guī)律服用孟魯司特對于治療效果至關(guān)重要。如果患者不能按照醫(yī)囑堅持用藥，可能會導(dǎo)致病情反復(fù)，延長睡眠改善的時間。只有嚴格遵醫(yī)囑用藥，才能保證藥物在體內(nèi)維持有效的血藥濃度，更好地發(fā)揮治療作用。

5. 生活方式調(diào)整：在服用孟魯司特期間，患者的生活方式也會影響睡眠改善情況。保持規(guī)律的作息時間、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、避免睡前使用電子設(shè)備、適當(dāng)進行運動等健康的生活方式，有助于提高睡眠質(zhì)量，加快睡眠改善的進程。相反，如果仍然保持不良的生活習(xí)慣，可能會抵消藥物的部分作用，使睡眠改善時間延長。

長期睡眠不好吃孟魯司特多久能改善沒有一個確定的時間，受到多種因素的綜合影響。在考慮使用孟魯司特改善睡眠時，需要先明確睡眠不好的原因是否與藥物適用癥相關(guān)。同時，患者應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑用藥，保持良好的生活方式。如果服用一段時間后睡眠仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整治療方案。此外，除了孟魯司特，還有一些藥物也可用于改善睡眠相關(guān)問題，如佐匹克隆、艾司唑侖、褪黑素等，但具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。