發(fā)熱是常見癥狀，物理降溫與吃藥是常用退燒方法。物理降溫有溫水擦浴、冰袋冷敷、降低環(huán)境溫度、使用退熱貼、多喝水等方式；常用退燒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。

1. 發(fā)熱原理：機體在致熱原作用下或體溫中樞功能障礙時，產(chǎn)熱過程增加，散熱不能相應增加或散熱減少，體溫升高超出正常范圍。感染性因素如病毒、細菌感染，非感染性因素如自身免疫性疾病、腫瘤等都可能引發(fā)發(fā)熱。

2. 物理降溫之溫水擦浴：用32 - 34℃的溫水浸濕毛巾，擰至半干后，擦拭患者的頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管豐富部位。水分蒸發(fā)可帶走熱量，幫助散熱。

3. 物理降溫之冰袋冷敷：將冰袋用毛巾包裹后，放置在額頭、頸部兩側、腋窩、腹股溝等部位。冰袋的低溫可使局部血管收縮，減少熱量產(chǎn)生，起到降溫作用。但要注意避免長時間冷敷同一部位，防止凍傷。

4. 物理降溫之降低環(huán)境溫度：保持室內(nèi)通風良好，適當降低室內(nèi)溫度，一般控制在22 - 24℃為宜。這樣有利于機體通過輻射、傳導等方式散熱。

5. 物理降溫之使用退熱貼：退熱貼是一種常用的物理降溫產(chǎn)品，其主要成分是高分子凝膠，通過凝膠內(nèi)水分的汽化帶走熱量，達到降溫效果?？少N在額頭、太陽穴等部位。

6. 物理降溫之多喝水：發(fā)熱時身體水分散失較多，多喝水可補充水分，促進尿液排出，帶走體內(nèi)熱量，同時也有助于稀釋痰液、促進排痰。

7. 藥物退燒：當體溫超過38.5℃或伴有明顯不適癥狀時，可考慮使用退燒藥物。對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調節(jié)中樞前列腺素（PGE1）的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。布洛芬具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用，通過抑制環(huán)氧化酶（COX）的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎癥反應和疼痛，降低體溫。阿司匹林通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的合成，產(chǎn)生解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用。使用藥物退燒需遵醫(yī)囑。

物理降溫和吃藥都是有效的退燒方法，各有其適用情況。物理降溫適用于低熱或體溫不是特別高且患者精神狀態(tài)較好的情況，操作簡單、副作用小。而當體溫較高或物理降溫效果不佳時，合理使用退燒藥物能更快地降低體溫、緩解不適癥狀。在處理發(fā)熱問題時，應根據(jù)具體情況選擇合適的退燒方法，必要時及時就醫(yī)。