職場人腹主動脈跳動厲害，可通過調(diào)整生活方式、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療、治療基礎疾病、及時就醫(yī)檢查等方式緩解。

1. 調(diào)整生活方式：職場人應保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累。保證充足的睡眠，每晚盡量睡7 - 8小時。同時，要減少咖啡因和酒精的攝入，因為咖啡因和酒精可能會刺激交感神經(jīng)，導致心跳加快，進而使腹主動脈跳動更明顯。此外，適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強心血管功能，但要注意運動強度和時間，避免過度運動。

2. 調(diào)節(jié)情緒：職場壓力大容易導致情緒緊張、焦慮，這會使交感神經(jīng)興奮，引起腹主動脈跳動厲害。可以通過一些放松的方法來調(diào)節(jié)情緒，如深呼吸、冥想、聽音樂等。深呼吸時，慢慢地吸氣，讓空氣充滿腹部，然后再緩緩地呼氣，重復幾次，有助于放松身心。冥想可以幫助集中注意力，排除雜念，減輕焦慮情緒。

3. 藥物治療：如果腹主動脈跳動厲害是由高血壓引起的，可遵醫(yī)囑使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。這些藥物可以通過不同的機制降低血壓，從而緩解腹主動脈跳動的癥狀。如果是心律失常導致的，可能需要使用抗心律失常藥物，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等，但具體用藥需根據(jù)病情由醫(yī)生決定。

4. 治療基礎疾病：某些基礎疾病，如甲狀腺功能亢進，會使機體代謝加快，導致心跳加速，引起腹主動脈跳動厲害。對于這種情況，需要積極治療甲狀腺功能亢進，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物來控制甲狀腺激素的分泌。另外，如果存在貧血，也可能出現(xiàn)類似癥狀，應根據(jù)貧血的原因進行相應的治療，如補充鐵劑、維生素B12和葉酸等。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果通過上述方法癥狀仍未緩解，或者腹主動脈跳動厲害的情況頻繁發(fā)作、伴有其他不適癥狀，如胸痛、頭暈、呼吸困難等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會進行詳細的體格檢查，并可能建議進行心電圖、心臟超聲、腹部超聲等檢查，以明確病因，然后進行針對性的治療。

職場人腹主動脈跳動厲害可能由多種因素引起，通過調(diào)整生活方式、調(diào)節(jié)情緒、合理使用藥物、積極治療基礎疾病以及及時就醫(yī)檢查等措施，通?？梢杂行Ь徑獍Y狀。但在處理過程中，一定要遵循醫(yī)學原則，遵醫(yī)囑進行治療。