當(dāng)感覺腹主動脈跳動厲害時，可采取調(diào)整生活方式、排查生理因素、關(guān)注疾病可能、進(jìn)行相關(guān)檢查、及時就醫(yī)治療等措施。

1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠。減少劇烈運(yùn)動和情緒激動，避免長時間站立或久坐。飲食上，減少咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)攝入，避免暴飲暴食，以減輕身體負(fù)擔(dān)，有助于緩解腹主動脈跳動異常。

2. 排查生理因素：某些生理狀態(tài)會導(dǎo)致腹主動脈跳動明顯，比如體型消瘦者，皮下脂肪少，更容易感知到腹主動脈跳動，這通常屬于正常現(xiàn)象。此外，劇烈運(yùn)動后、精神高度緊張時也會出現(xiàn)這種情況，一般在休息、放松后會逐漸恢復(fù)正常。

3. 關(guān)注疾病可能：一些疾病可能引發(fā)腹主動脈跳動厲害的癥狀。高血壓患者血壓波動時，心臟射血對血管壁壓力增大，會使腹主動脈跳動更明顯。腹主動脈瘤患者，由于局部血管壁病變，可導(dǎo)致異常搏動。還有內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)，會使機(jī)體代謝加快、心率增加，也可能引起類似表現(xiàn)。

4. 進(jìn)行相關(guān)檢查：可先自行測量血壓、心率，觀察其數(shù)值是否在正常范圍。若條件允許，可使用家用電子血壓計(jì)和心率監(jiān)測設(shè)備。進(jìn)一步檢查可選擇超聲檢查，能清晰觀察腹主動脈形態(tài)、結(jié)構(gòu)及血流情況；CT血管造影檢查能更準(zhǔn)確判斷是否存在血管病變。

5. 及時就醫(yī)治療：若通過上述方法仍不能明確原因或癥狀持續(xù)不緩解甚至加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)診斷和治療。對于高血壓患者，可能會使用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物控制血壓；甲狀腺功能亢進(jìn)患者，可能會應(yīng)用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比馬唑等藥物進(jìn)行治療。但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

當(dāng)感覺腹主動脈跳動厲害時，不要過度驚慌，可先從生活方式和生理因素方面進(jìn)行調(diào)整和排查。若懷疑疾病因素，應(yīng)及時進(jìn)行相關(guān)檢查，并在必要時就醫(yī)治療。通過科學(xué)合理的處理措施，能有效應(yīng)對這一情況，保障身體健康。