新生兒黃疸較為常見，部分家長(zhǎng)選擇曬太陽(yáng)去黃疸，但存在諸多雷區(qū)，如時(shí)間選擇不當(dāng)、部位暴露不合理、防護(hù)措施缺失、忽視曬太陽(yáng)效果評(píng)估等。

1.時(shí)間選擇不當(dāng)：很多家長(zhǎng)認(rèn)為任何時(shí)段都適合曬太陽(yáng)去黃疸。實(shí)際上，應(yīng)避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)段進(jìn)行，如中午11點(diǎn)至下午3點(diǎn)，此時(shí)紫外線強(qiáng)，易曬傷新生兒皮膚。最佳時(shí)間是上午9點(diǎn)至10點(diǎn)，下午4點(diǎn)至5點(diǎn)，這兩個(gè)時(shí)段陽(yáng)光相對(duì)溫和。

2.部位暴露不合理：有些家長(zhǎng)為追求效果，讓新生兒全身暴露曬太陽(yáng)。新生兒皮膚嬌嫩，過度暴露易導(dǎo)致皮膚損傷。一般可先暴露四肢，觀察無不適后，再適當(dāng)暴露背部、腹部等，但要注意保護(hù)好眼睛和會(huì)陰部。

3.防護(hù)措施缺失：曬太陽(yáng)時(shí)不采取防護(hù)措施很危險(xiǎn)。紫外線會(huì)對(duì)新生兒眼睛造成傷害，需用遮光眼罩保護(hù)眼睛。同時(shí)，要注意給新生兒適當(dāng)增減衣物，避免著涼或過熱。

4.忽視曬太陽(yáng)效果評(píng)估：部分家長(zhǎng)認(rèn)為只要曬太陽(yáng)黃疸就會(huì)消退，不關(guān)注效果。曬太陽(yáng)去黃疸效果有限，若黃疸持續(xù)加重或長(zhǎng)時(shí)間未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行膽紅素水平檢測(cè)等相關(guān)檢查，以確定是否需要進(jìn)一步治療。

5.不考慮特殊情況：若新生兒患有某些疾病，如蠶豆病等，曬太陽(yáng)可能會(huì)誘發(fā)溶血，加重黃疸。因此，在曬太陽(yáng)前，應(yīng)咨詢醫(yī)生，了解新生兒身體狀況是否適合曬太陽(yáng)。

新生兒曬太陽(yáng)去黃疸雖有一定作用，但需避開上述雷區(qū)。家長(zhǎng)要科學(xué)合理地讓新生兒曬太陽(yáng)，同時(shí)密切關(guān)注黃疸變化，若有異常及時(shí)就醫(yī)，確保新生兒健康成長(zhǎng)。