懷孕吃了螃蟹后可采取一些補救措施，包括喝紅糖姜水、熱敷腹部、食用溫熱易消化食物、密切觀察身體狀況、及時就醫(yī)檢查等。

1. 喝紅糖姜水：螃蟹性寒涼，紅糖姜水具有暖宮散寒、促進血液循環(huán)的作用。懷孕吃了螃蟹后適量飲用紅糖姜水，能夠在一定程度上緩解因食用螃蟹可能帶來的寒涼影響，有助于維持子宮溫暖的環(huán)境。

2. 熱敷腹部：使用溫熱的毛巾或熱水袋對腹部進行熱敷，溫度以感覺溫暖舒適為宜。熱敷可以促進腹部血液循環(huán)，緩解子宮因受到寒涼刺激而可能出現(xiàn)的收縮，減輕不適癥狀。

3. 食用溫熱易消化食物：比如小米粥、山藥粥等。這些食物不僅能為孕婦補充能量，還易于消化吸收，并且具有一定的暖胃作用，可幫助改善腸胃功能，減輕食用螃蟹后可能出現(xiàn)的腸胃負擔。

4. 密切觀察身體狀況：要留意是否有腹痛、腹瀉、陰道流血等癥狀。輕微的腹痛可能是子宮受到刺激后的正常反應，但如果腹痛劇烈且持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)腹瀉次數(shù)較多、陰道流血等情況，可能是出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)等問題，需要引起重視。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果孕婦在食用螃蟹后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，如嚴重腹痛、大量陰道流血等，應立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會進行詳細的問診、體格檢查以及超聲檢查等，以確定胎兒的狀況，并根據(jù)具體情況給予相應的治療和處理?？赡軙褂命S體酮膠囊、地屈孕酮片、固腎安胎丸等藥物進行保胎治療，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

懷孕吃了螃蟹后不必過度驚慌，可通過上述幾種補救方法來應對。但如果出現(xiàn)異常情況，一定要及時就醫(yī)，以保障孕婦和胎兒的健康安全。在孕期飲食方面，應盡量避免食用過多寒涼、辛辣等刺激性食物，保持飲食均衡和健康。