月經推遲9天測一杠，可能是檢測時間過早、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力過大等因素導致的。

1. 檢測時間過早：驗孕棒檢測可能存在誤差，月經推遲9天檢測為一杠，有可能是實際已懷孕，但因檢測時間過早，尿液中人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平還未達到可檢測出的濃度。可等待幾天后再次進行檢測，也可前往醫(yī)院進行血hCG檢查，其能更準確地判斷是否懷孕。

2. 內分泌失調：長期熬夜、過度節(jié)食、生活環(huán)境改變等都可能引起內分泌失調，影響月經周期。要調整生活方式，保持規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠；合理飲食，攝入均衡的營養(yǎng)，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。也可在醫(yī)生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等藥物進行調理。

3. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見的婦科內分泌疾病，主要表現(xiàn)為月經失調、多毛、肥胖等?；颊唧w內雄激素水平升高，卵巢內有多個小囊泡，但無法正常排卵。需要到醫(yī)院進行性激素六項、B超等檢查以明確診斷。確診后可遵醫(yī)囑使用短效避孕藥，如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等調節(jié)月經周期，降低雄激素水平。

4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素對人體的代謝和內分泌有重要影響，甲狀腺功能亢進或減退都可能導致月經推遲?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查來明確。如果是甲狀腺功能亢進，可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療；若是甲狀腺功能減退，則需補充左甲狀腺素鈉片。

5. 精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致月經推遲。要學會調整心態(tài)，可通過運動、聽音樂、旅游等方式緩解壓力，保持心情舒暢。

月經推遲9天測一杠的情況可能由多種原因引起，若出現(xiàn)這種情況，應先調整生活方式和心態(tài)，若癥狀持續(xù)不緩解，需及時前往正規(guī)醫(yī)院婦產科就診，進行相關檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。