兒童急性胃炎不用藥自愈，可從調(diào)整飲食、保證休息、腹部保暖、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)情緒等方面著手。

1. 調(diào)整飲食：兒童患急性胃炎時，腸胃功能減弱。此時應(yīng)給予清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，這些食物會刺激胃黏膜，加重胃炎癥狀。同時，要遵循少食多餐的原則，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，讓腸胃有足夠時間恢復(fù)。

2. 保證休息：充足的休息能使身體各器官得到恢復(fù)，包括胃部。應(yīng)讓兒童保證充足睡眠，避免過度活動和勞累。休息時，身體的新陳代謝減緩，有助于胃部的自我修復(fù)。

3. 腹部保暖：胃部受涼會導(dǎo)致胃痙攣，加重胃炎癥狀。可通過給兒童增添衣物、使用熱水袋等方式，保持腹部溫暖。但要注意熱水袋溫度，避免燙傷兒童。

4. 補(bǔ)充水分：急性胃炎可能導(dǎo)致兒童嘔吐、腹瀉，容易造成脫水。因此，要及時補(bǔ)充水分，可讓兒童適量飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽，維持身體的水分和電解質(zhì)平衡。

5. 調(diào)節(jié)情緒：情緒波動也會影響胃部健康。家長應(yīng)營造輕松愉快的家庭氛圍，避免兒童過度緊張、焦慮。可以通過講故事、做游戲等方式，轉(zhuǎn)移兒童注意力，讓其保持良好的精神狀態(tài)。

兒童急性胃炎在癥狀較輕時，通過調(diào)整飲食、保證休息、腹部保暖、補(bǔ)充水分和調(diào)節(jié)情緒等方法，有可能實(shí)現(xiàn)不用藥自愈。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)劇烈嘔吐、腹瀉不止、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。