小孩身高矮小可通過(guò)經(jīng)絡(luò)保健改善，常見(jiàn)方法有按摩足三里穴、捏脊、按摩涌泉穴、按揉脾俞穴、按摩腎俞穴等。

1. 按摩足三里穴：足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，氣血生化之源。按摩足三里穴能調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收，為孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供充足營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩此穴位，可增強(qiáng)孩子體質(zhì)，有助于身高增長(zhǎng)。

2. 捏脊：捏脊是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健方法。操作時(shí)，雙手沿著孩子脊柱兩側(cè)，由下而上輕輕捏提皮膚。捏脊能刺激背部督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的諸多穴位，起到調(diào)整陰陽(yáng)、通理經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善臟腑功能等作用，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有積極影響。

3. 按摩涌泉穴：涌泉穴在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。按摩涌泉穴可激發(fā)腎經(jīng)經(jīng)氣，促進(jìn)腎臟功能，而腎主骨生髓，對(duì)骨骼發(fā)育有益，進(jìn)而有助于孩子長(zhǎng)高。

4. 按揉脾俞穴：脾俞穴在背部，第11胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸。按揉脾俞穴可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，提高孩子對(duì)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，保證身體有足夠的能量支持生長(zhǎng)發(fā)育。

5. 按摩腎俞穴：腎俞穴位于第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處。腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖。按摩腎俞穴能補(bǔ)益腎氣，促進(jìn)腎精充足，有利于骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，對(duì)孩子身高增長(zhǎng)有一定幫助。

經(jīng)絡(luò)保健對(duì)于小孩身高矮小有一定的輔助作用。通過(guò)按摩足三里穴、捏脊、按摩涌泉穴、按揉脾俞穴、按摩腎俞穴等方法，可調(diào)節(jié)孩子的臟腑功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行，為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育創(chuàng)造良好的條件。但需注意，經(jīng)絡(luò)保健應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，且若孩子身高矮小問(wèn)題較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院兒科就診，排查是否存在疾病因素。