小孩額頭痛可通過按摩經絡穴位、艾灸、中藥調理、拔罐、日常經絡操鍛煉等中醫(yī)經絡保健方法緩解。

1. 按摩經絡穴位：按摩是常用且有效的經絡保健方法?？砂茨τ√醚?，位于兩眉中間，用拇指輕輕按壓，有寧心安神、醒腦開竅的作用，能緩解小孩額頭疼痛。還可按摩太陽穴，在顳部，眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處，適度按揉能起到止痛醒腦的效果。另外，按摩陽白穴，位于前額部，當瞳孔直上，眉上1寸，對于改善額頭痛也有幫助。

2. 艾灸：艾灸具有溫通經絡、調和氣血的功效。可選取印堂、陽白、神庭等穴位進行溫和灸。神庭穴在頭部，當前發(fā)際正中直上0.5寸，將點燃的艾條一端距穴位約3厘米進行熏烤，使穴位局部有溫熱感而不灼痛，每次艾灸10 - 15分鐘，能促進頭部氣血運行，減輕額頭痛癥狀。

3. 中藥調理：可在醫(yī)生指導下使用一些具有通竅止痛作用的中藥。如川芎，具有活血行氣、祛風止痛的功效；白芷，能解表散寒、祛風止痛，善治陽明經頭痛，也就是前額部疼痛；細辛，有祛風散寒、通竅止痛的作用。但中藥使用需謹慎，一定要遵醫(yī)囑。

4. 拔罐：拔罐能調節(jié)經絡氣血?？稍谛『⒈巢康陌螂捉浬线M行拔罐，膀胱經上有很多與頭部相關的穴位，通過拔罐刺激這些穴位，能改善頭部的氣血循環(huán)。但拔罐時要注意力度和時間，避免小孩皮膚受損。

5. 日常經絡操鍛煉：可讓小孩進行簡單的經絡操鍛煉。比如讓小孩用手指從前額發(fā)際開始，由前向后梳理頭部經絡，每次梳理10 - 15分鐘，每天可進行2 - 3次，有助于促進頭部氣血流通，預防和緩解額頭痛。

小孩額頭痛采用中醫(yī)經絡保健方法有一定的效果，按摩經絡穴位、艾灸、中藥調理、拔罐以及日常經絡操鍛煉等方法都能在不同程度上改善癥狀。但如果小孩額頭痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。同時，中醫(yī)保健方法的使用也需在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。